بعد زایمان وزنم زیاد شده چه کنم وزنم کم بشه 😮‍💨 شکمم گنده شده
سزارین بودم

بعد از زایمان گن نبستی؟
درصد زیادی از کوچیکی شکم با گن رفع میشه بقیش هم ورزش و حذف قند و چربی

باید شکمت رو ببندی منم سز بودم همون تو بیمارستان بستم دوبار سز شدم بعد هر زایمانم شکمم بستم الان شکم ندارم از الان شروع کن ببند تمرینهای ورزشی انجام بده دمکرده تخم شوید بخور هم رحم رو جمع میکنه هم شیرت زیاد میشه

کم بخورید زودی لاعر میشید
این تنها روشی هست که میدونم

به منم بگو😭😭لاغرشدم ولی شکمممممم

من روغن مالی هست دادم برای لاغری شکم راضی بودند روغنش صددرصد خالص هست هم خوراکی هم مالشی درضمن برای یکدست شدن رنگ پوست وباز شدن چروک هم خیلی موثره خواستید بگید ارسال درب منزل میشه قیمتشم۳۶۵ هست

منم همین مشکلو دارم

مامانم میگه شکمت رو با شکم بند ببند

خیلی بده . خیلی اذیتم

منم خیلیییی شکمم افتاده شده خیلی حس بدیه🫠

هر راه و روشی پیدا کردی به منم بگو 😭😭

منم😭😭😭😏