بچه ها شما کسی هست تو بارداری ورزش کنه ورزش سبک

۲ پاسخ

از پایان ماه سوم یوگای بارداری

هرکاری قبلش انجام میدادین میتونین انجام بدین چیزیو جدید شروع نکنین چون ریسک و پیامدش مشخص نیست
ولی فعالیت هوازی سبک در حد پیاده روی ۳۰ دقیقه روزانه توصیه شده و مفیده

سوال های مرتبط

مامان طاهاوقندعسل🩷 مامان طاهاوقندعسل🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان فندوقم💙 مامان فندوقم💙 هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان فسقلی 💗 مامان فسقلی 💗 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان 💙 نبات آبی🩵 مامان 💙 نبات آبی🩵 هفته بیست‌ودوم بارداری