خانما کسی بوده وزن‌ بچش کم باشه بعد چکار کرده که وزن گرفته من۲۹هفته رفتم سونو۱۲۰۷بود دکتر بهم پودر نداد گفت تا۳۸هفته خودش وزن میگیره فقط خیلی شاید تپل نباشه ولی خودم دوست دارم یکم تپل باشه کیا تجربه دارن که چه موادغذایی واقعا روی وزن جنینشون تاثیر گذاشته ممنونم

توروقران مث من نکن منم ۲۹ هفته ۱۲۰۰ بود دکتر عوضیم سونو داپلر ننوشت دخترم ۳۷ هفته ۲ کیلو بود بدنیا اومد

خب مشخص دیگه تا میتونی تخم مرغ شبها سینه مرغ اجیل کشمش خرما گردو شیر مخصوصن ماست اتمیل عدسی صبخونه اینچیزا درست کن بخور بیشتر گوشت و مرغ بخور نون و برنج کمتر

دلستر ، تخم مرغ ، حلیم ، ذرت پخته، آش یا سوپ
مرغ و گوشت مخصوصا کبابی