مامانا شما امگا ۳مصرف میکنید؟
اگه اره از چند هفتگی شروع کردین و چندبار در هفته مصرف میکنید ؟
من تا این هفته دکترم بهم نداده بود تازگیا که رفتم پیش دکترم بهش گفتم که زیاد ماهی نمیخورم گفت اگه واقعا نمیخوری برای امگا ۳مینویسم
بعد الان میگم نکنه ضروری نبوده و من اینجوری گفتم واسم نوشته

من از هفته ۲۰ دکترم برام نوشت
هر سه روزی یکبار

من از ۱۶ هفتگی اوایل میخورم به مدت تقریبا ۳ هفته بعدش هر روز ولی الان هفته ای دوبار

از هفته ۲۰ ۲بار تو هفته

من از هفته ۱۴تا ۱۹هر روز می‌خوردم . بعد کردم یه روز درمیون
منم چون ماهی و میگو نمی‌خورم دکترم نوشت ،احساس کردم وزنمو برده بالا .
اما خب دکتر گفت قطعش نکنم ،الان هفته ای ۲_۳تا میخورم

من هفته ای دوبار میخورم از 18هفته بهم داده

به من هم تازه داده دوروز در هفته شنبه و سه شنبه... نگران نباش از الان شروع کن طبق دستور دکترت