اید ۸ ساعت ناشنایی نداشتی حتما ۸ ساعت ناشتایی رعایت کن بعد با همین کیت های توی خونه هم میتونی امتحان کنی ببینی چنده
نون خیلی کم کن برنج ماکارونی اینارو کم کن خیار کاهو مغزیجات بخصوص گردو بخور
تو باید تو کل بارداری تغذیه ات کنترل کنی منم مثل توعه ام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.