چیکار کنیم دردامون شروع شه؟😐

رابطه بدون محافظت
ورزش های لگنی

ورزش پیاده روی پله بالا پایین کردن
خاکشیر با آب ولرم ناشتا بخور
زیره سیاه
شربت زعفرون
خرما روزی ۵،۶ تا دونه
ارده بخور
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
نوک سینه هاتو ماساژ بده تحریک کن

صب تا شب ورزش کن

من هنوز نزاییدم چه عجله ای داری از روز های اخر ازادیت لذت ببر😂

پیاده روی