مامانا شمام گاهی احساس ناامیدی بعضی روزها به خصوص صبح که بیدار میشم احساس ناامیدی مطلق میاد سراغم و حال روحی م اصلا خوب نیست، نمیدونم علتش چیه، ممکنه افسردگی پس از زایمان باشه

آره عزیزم خیلی طبیعیه الان پسر من یه ماهش تموم شده ولی من هنوزم این حس هارو دارم تا دوسال نوسانات هورمون ها باعث حال بدی میشه

شاغلم و فعلا مرخصی، اینکه انقدر دست و پام بسته شده هم بیشتر توی روحیه ام تاثیر گذاشته

از تایم افسردگی که یکم گذشته
ولی خب طبیعیه هنوز نوسان دارن هورمونا
و بدن کامل به حالت نرمال برنگشته
بعدم طول میکشه تا مادر عادت کنه و زندگیش روتین باشه
سعی کن کم کم برنامه ها و کارای قبلتو انجام بدی که حس گوشه گیری و منزوی بودن بهت دست نده

دقیقا
درکت میکنم
من که فیلم میبینم با گوشی سریال های ترکی رو دنبال میکنم
آروم میشم

من چند روزی غروبا میووومد سراغم افکار بد و مسخره جووری که تپش قلب مبگرفتم، چند روزه میرم بیرون، کار خونه، لباس رنگی،

باید بش غلبه کنی بیشتر بخاطر تنهاییه.تی وی روشن کن اهنگ پلی کن و به احساساتت فکر نکن