اسکات
پیاده روی
رابطه بدون جلو گیری
پله نوردی
پیاده روی ۲۰دقیقه در روز
۲۰دقیقه ورزش های کششی و لگن توی خونه
من که فعلا هیچی ، تازه گفتن یکم استراحت کن این دو هفته بدنیا نیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.