از صبح ۲ تا شیرموز ی کیک ی بادوم زمینی سرکه ای با ۲ تا شیرینی خوردم با ۲ لیوان آب زیاده ایا؟؟😐🤣بجاش ناهار صبحانه هیچی نخوردم

واقعا توقع داری چی بگیم حالا😐حالا بگیم زیاده چیکا میکنی؟!
بنظر منک کم چون هیچ ارزش غذایی ندارع جزقند داشتن

اینایی که خوردی هیچ کدوم ارزش غذایی نداشت عزیزم باید غذاتو حتما بخوری ایناام برای میان وعدت خوبه

همش قند مصنوعی شد که...

هیچ ارزش غذایی مفیدی رو وارد بدنت نکردی
نی نی گناه داره نکن این کارو😒

اگر شیر موز صنعتی خوردی که هیج🤒🤒سعی کن چیزای مقوی بخور که ارزش غذایی داشته باشن

بجای کیک دوسه واحد میوه سیب چیزی بخوری بهتره
نان سنگک بربری اینا
شیرینی و حذف کن اصلا نخور

خواهر اینا کالریش زیاده وقندشم بالاست،اینارا نخور ولی قشنگ صبحانه وناهار مقوی بخور،این چیزا که قوت نداره عزیزم ضرر هم داره

هیچی جای غذارو نمیگیره شیرموز و به عنوان میان وعده بخور ن غذا

نوش جانت
اگر میتونی بخوری چرا نه بخور

نوش جونت عزیزم ولی سعی کن به جای اینا صبحونه و ناهار مقوی بخوری

نه دیگ ناهار نخوردی عیبی ندارع