مامانا من تازه دارم از شوک بعد زایمان بیرون میام و یکم به خودم فکر میکنم
میگم از شکماتون چه خبر ورمش رفته خوب تخت شده
من شکمم هنوزم ورم داره و انگار ۵ ۶ ماهمه چیکار کنم بخوابه😪
فقط ی مدت با روسری بستم کمربند اینا نبستم چون حوصله هیچی نداشتم الان چیکار کنم شکمم نامردمو
قبل بارداری شکم نداشتم خب که

من ورمم خیلی خوابیده خدایی ولی هنوزم ورم دارم مخصوصا توپاهام

هنوزم وقت هست برا شکم بند بستن

منم انقدر ماساژ میدم مخصوصا شبا که دستشویی داره اوووووووف ساعت ها بیداریم

شکم منم یکم در حد دو ماهه مونده ابجیم هرروز میگه ببند من یادم میره

فقط باید محکم ببندی و ورزش های خاص هم داره

الان شکم من در حد زن باردار ۵ ماهه اس نمدونم کوچیکتر میشه یا ن😔

شکم باید ببندی ک برگرد سرجاش وگرنه تخت تخت نمیش
روسری واس بستن لگن خوب ک میبندن ۲،۳روز ولی شکم باید محکم بسته یش

وقتاییکه سرپایی یا پیاده روی میکنی با شکمبند ببند هم میره عقب هم برا کمرت خوبه، عجله نکن ۶ماه طول میکشه شکم کامل جمع بشه، بعد اونم ورزش و پیاده روی میکنی کامل تخت بشه

عزیزم منم شکمم یه توپ کوچولو مونده 😂ولی فک کنم به مرور زمان رد بشه چون منم شکم نداشتم اصلا🫠🫠 امیدوارم بشه🥲 شما چه میکنید با شب بیداری و دلپیچه نی نی هاتون🥺دیشب تا ۷صب بیدار بودیم بعد با ماشین رفتیم بیرون یکم خابید😫

خوشبختم چقدر شبیه منی🥲

الان شکم من در حد زن باردار ۵ ماهه اس نمدونم کوچیکتر میشه یا ن😔