خانما کسی بوده تو بارداری مکمل نخوره؟
من فقط کلسیم میخورم چون تا الان ۸ کیلو چاق شدم اصلا اکتی ناتال نخوردم تا الان میترسم خیلی چاق بشم
ماشالا اشتهامم دریاست اصلا کم نمیشه
برای بچه مشکلی پیش میاد؟

منم مکمل نمیخورم گاهی اوقات اگ یادم باشه هفته ای ی بار کلسیم و دی و منیزیم و امگا و آهن میخورم تا الانم ۷ کیلو اضاف کردم بهداشت همش میگه زیاد اضاف کردی بیا چکاب باز میرم بیشتر شده🤣🤣

من مولتی نخوردم ولی آهن و ویتامین دی وکلسیم میخورم با آس آ

این ویتامینارو بخاطر بچه باید بخوری که منابع قوی داشته باشه برای سالم رشد کردن برای شما نیست خیلی

اکتی ناتل برعکس من میخورم اشتهام کنترل میشه

منم اصلا نخوردم فقط کلسیم خوردمو ویتامین اونو اونم یادم میره یکی درمیون.خداروشکر همه جی ام خوبه،ببین تا وقتی که ادم میتونه غذا بخوره همه چی بخوره بنظرم مکمل نیاز نداره اصلااا

نخوردن مکمل ایرادی نداره اگ اشتهات خوبه چون بیشتر واسه اونایی مهمه ک کم اشتهان یا وزن کم کردن..شماک دیگ ماشالله خودت میگی زیاد میخورم و چاق شدم دیگ بچه از خودمون تغذیه میکنه عزیزم..

شما تو هفت ماهی کلا ۸ کیلو اضاف کردی چیزی نیست ک
من خوراکمم خیلی خوبه ولی ویتامینامم میخورم چون نمیرزه به کمبود و ضعیف بودن بچم تو این پنچ ماه ۱۰ کیلو اضاف کردم 😑

منم نخوردم اصلا اولاش که ویار داشتم بالا میاوردم بعدشم استراحت مطلق شدم دکترم گفت نخور وزنت خیلی میره بالا
نه چه مشکلی پیش بیاد خوراکی همه چیز اما به اندازه بخوری از بدت خودت تغذیه میکنه

چیکارمیکنی چاق میشی
چیا میخوری
من همش کم میکنم

باید بخوری لاقل یه روز درمیون
چاقی شما به وزنگیری بچه ربطی نداره که
منم چاقم
رژیمم گرفتم الان
اما مکمل هامو میخورم
از غذات کم کن نه مکمل