خانمااا چیکار کنم برا یبوست داغونم کرده
خاکشیر و انگور انجیر میخورم فایده نداره زخم زخمم🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

گلابی
شیر سرد
شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

گلابی بخور اب رو اتیشه

گلابی و انگور با هم بخور منو که خوب کرد

زيتون
روغن زيتون

آب زیاد لخورین یکمم تحرک داشته باش

شربت لاکسی هرب باریج بگیر عالیه

وااای یبوست بدتر از هرچیزی تو حاملگی..زیاد زور نده فقط البته خودمم اونجوری ام راه حلی هم ندارم🙂

گلابی خیلی تاثیر داره شربت لاکسی ژل، شب قبل خواب و صبح ناشتا یه قاشق روغن زیتون بریز روی یه لیوان اب ولرم بخور پشتتم با روغن زیتون چرب کن زخمت زود خوب میشه

چندتا آلو بخور بلافاصله بعدششیر گرم بخور . این دوتا با هم نمیسازم سریع به اسهال میفتی

خاکشیر نخور من شنیدم بچه مدفوع میکنه

شیر گرم ناشتا یکم کره هم بریزید.
شکمتون رو با روغن زیتون چرب کنید. آب خیلی خیلی زیاد بخورید.

شیر بخور