سلام دخترا فشارم یه کم بالاست ۱۳۸-۸۲
فشارتپن بالا بودنی چیکار میکنید

عزیزم میشه درخواست دوستی بدی من پرم

خیار و ماست

منم دو دفعه است میرم دکتر فشارم رو ۱۴ روی ۸ بود
بعد دو هفته نمک حذف کردم شد ۱۳ دکترم گفت باز همینجوری ادامه بده تا اوکی شه

خیار بخور اب زیاد بخور زود زود برو دسشویی

خیار بخور بدون نمک . یه کم آبغوره بخور
اگه میتونی یه کم پیاده روی کن.

من همیشه فشار عادیم ۱۲ رو‌۸
واسه همین تا ۱۴ هم‌ اوکی

همیشه حالت عادی عیر بارداری چند بودی؟

تو بارداری نمیدونم ولی مامانم فشار داره یا ابلیمو یا ابلغوره یا دوغ خیلی ترش میدیم ی چیز سردم میدیم میزاره روسرش. زود فشارش میاد پایین

چای کمرنگ دم کن توش لیموعمانی بنداز بخور

خیار بخور
ماست

یکم ابغوره یا ابلیمو بخور
بعد تا میتونی اب بخور تا تند تند بری دسشویی اومد پایین که هیچ نیومد برو دکتر