وای من بعد یه ماه یه ۴۰ دقه ای پیاده روی کردم کمر درد شدم،طبیعیه؟

۷ پاسخ

چه خبره چهل دقیقه

یه دفعه این همه زیاد بوده.من الان بیشتر از ده دقیقه نمی تونم پیاده روی کنم کمردرد می گیرم

منم چند روز اول که پیاده روی رو شروع کردم خیلی کمر درد و لگن درد میگرفتم الان بهتر شده دردش خیلی کم شده

زیاد بوده

رفتم خرید

چرا پیاده روی میری؟

زیاد بوده یدفعه نباید انقد باشع تو هفته شما

سوال های مرتبط

مامان آرسام مامان آرسام روزهای ابتدایی تولد