خانمها من امشب یه ۲۰ دقه پیاده روی داشتم‌ الان که اومدم خونه یکم زیر دلم درد گرفت عادیه
وضعیتمم نرماله

اره عزیزم عادیه استراحت کن حتما نشین دراز بکش ب پهلو
بیرون هم پیاده‌روی میری بنظرم شکم بند یا کمربند بارداری ببند خیلی کمک میکنه

آره منم اینجور میشم

منم پیاده روی میکنم زیر دلم درد میگیره با استراحت رفع میشه

یکم فعالیتت میره بالا اولین جایی ک درد میگیره زیر دله☹️

اره طبیعیه منم اینجوری میشم

منکه اصلا نمیتونم پیاده روی کنم یکم راه برم انگار بچه میخواد بیفته تو واژنم

من پنج دقیقه هم راه برم تمام بدن پا کمر لگن شکم اووف

عادیع

اره چون بچه آویزونه یکم. فشار میاره نگران نباش

طبیعیه

من دیگ قصد کردم یه ساعت شب پیاده روی داشته باشم یه ساعت صبح که البته اگر بتونم چون زودی زیر شکمم درد میگیره همو نیم ساعتم بتونم خوبع

منم این هفته همش زیردلم درد میگیره

من ۲ ساعت بیرون بودم امروز😐

منم امروز یکم راه رفتم اومدم خونه پهلوهام درد میکنه 😭سرما هم دارم میخورم

اره عادیه. استراحت کن خوب میشی
منم چند روز پیش ی پنج دقیقه بود ده دقیقه راه رفتم درد گرفت شکمم ولی بعد چند دقیقه خوب شد

من ی خرده سرپا وایمیستم زیر شکمم درد میگیره

نهایت یه شیاف بزار

منم بعد پیاده روی اینطوری میشم

منم پیاده روی میکنم زیر دلم میگیره