پله زیادبرو
پیاده روی
حالت جارو دستی کشیدن یا سجده زیاد برو
ببین ورزشات رو شروع کن هررررر شب پیاده روی کن با همسرت رابطه داشته باش حتی مشکلی نیس الان ک منی رو بریزه
من که خودم حلاک کردم تو دوسانت موندم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.