سلام خانوما من درد ندارم تحرکمم زیاده توخونه راه میرم چیکار کنم دردام کم کم شروع بشه؟ چی بخورم یاچه ورزشی چه حرکتی

حتما پیاده روی زیاد داشته باش از گوگل ورزشایی ک دهانه رحم رو باز میکنه انجام بده که زودتر آماده بشه بدنت برا زایمان

تو خونه راه برو یکم حالت نشست و برخاست کن

فقط و فقط پیاده روی اونم حداقل دوساعت

سلام تا میتونی بشین پاشو کن و قبل رفتن ب بیمارستان کاچی بخور راحت زایمان کنی

هیچکار همش دروغه منم الکی خودم خسته کردم واسه زایمان جون نداشتم درد بخواد شروع شه به وقتش میشه الکی خودتو خسته نکن هیچ فایده نداره اونایی ک زایمان کردن میدونن چی میگم

من کلا تا آخر هفته ۴۰ نه دردم گرفت نه دهانه رحمم باز شد
اومدن قرص بم دادن که دردام شروع بشه بازم نشد
یهو کیسه آب ترکید سزارین شدم
هم ورزش و پیاده روی داشتم
هم رابطه هم گل مغربی استفاده کردم

گفتن کی باید زایمان کنی ؟