سلام خانوما
من امروز تازه ۲۰هفته و ۲ روزم بوده
تا اینجا ک تازه هنوز نصف راه رو رفتم ۱۰ کیلو اضافه کردم
کسی بوده ک تجربه اینجوری داشته باشه؟ اضافه وزن شما چقد بوده؟

اگه مکمل میخوری هفته ای ۳ تاش کن یا یک روز در میون

و منی که کلا ۶کیلو اضافه کردم از اول تا الان

سلام عزیزم منم ۹ کیلو اضافه کردم:))
دکتر بهم گفت باید مراعات کنی وزنت نره بالاتره تا ۳۰ هفته فقط ۲ کیلو دیگه می تونی اضافه کنی...ولی چ کنم همش تشنه و گشنم😂

من ۵ کیلو اضافه کردم

منم تا الان فقط سه کیلو اضافه کردم

وای منم چهار کیلو اضافه کردم☹️☹️
تا آخر نمیدونم چ طوری باید کنترل کنم

من ۲ کیلو اضافه کردم اونم چون یک ماهه ویتامین میخورم کاش دکتر قطع کنه

چرا انقدر عزیزم؟؟