وزنم غیر طبیعی رفته بالا میگن کمتر بخور 🥴🥴🥴

ب منم گفتن ۱۰ کیلو اضافه کردی مراقب تغذیت باش
ولی کمتر که میخورم فشارم میوفته حالا موندم چیکار کنم

من ۱۹‌کیلو اضافه کردم ۵۷ بودم شدم ۷۵

۳۰کیلو خیلی زیاده ک

من هم خودم چاق شدم هم نی نییم سونوگرافی گفت وزن بچه زیاده اصلا طبیعی نمیتونی😃

منم هرهفته میرم بهداشت یک کیلو اضافه کردم😂

باید ازمایش بدی شاید قند یا دفع پروتئین داری

اگه روزی نیم ساعت بری پیاده روی درست میشه منم زیاد اضافه کردم ولی از وقتی پیاده روی رو شروع کردم اومدم رو ایده آل

منم همینطورم ۳۰ کیلو اضافه کردم دیگه نمیتونم روی پاهام وایسم

چند کیلو اضافه کردی؟؟

کم بخور اما مقوی

😂🥹من که بددون برنج میمیرم

وزن منم🤕🤕تغذیه ام هم تغیر نکرده قبل حاملگی تا الان تنقلاتم اصلا نمیخورم اوج خلافم میوه است ولی هردفعه میرم چاق شدم🫠🫠

چی میخوری‌مگه

سالم خوری کنین
برنج و شیرینی جات و فست فود اینا رو کم کنین