👩غذاهای‌ زنانه

▫️ماهی و میگو
پوست و مو را تقویت میکند

▫️تخم‌کتان
خواص شگفت انگیزی
در جلوگیری از سرطان سینه دارد

▫️سبزیجات تیره رنگ
باروری را تقویت میکند

▫️سویا و رازیانه
میل جنسی را زیاد میکند

👩🏻‍🍳

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

زشت شدن جنین
خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند؟
چگونه تخمک خود را تقویت کنیم
چگونه تخمک خود را تقویت کنیم

سوال های مرتبط

مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهفتم بارداری
♦️سویق عدس/ بهترین سویق مخصوص فصل بهار سویق عدس است

🔹سویق عدس برای هیجان دم مفید است
🔹گرمی بدن را خاموش می‌کند
🔹درون را سرد می‌کند
🔹معده را تقویت می‌کند
🔹درمان هفتاد درد است
🔹برای آرامش بچه‌ها بسیار مفید است
🩺
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهفتم بارداری
🔸به و این همه خواص!

به، میوه‌ای مقوی، مفرح و اشتها آور است که به تقویت_اعضای_رئیسه می‌پردازد، یعنی قلب، مغز و کبد را تقویت می‌کند.

🔹 این نکته را توجه کنید که اگر اعضای رئیسه بدن تقویت شود، بقیه اعضا هم کارشان را به خوبی انجام می‌دهند.

🔸 به، نشاط آور است و افسردگی و وسواس را برطرف می‌کند.

🔸 به، قاطع است، ضد اسهال و درمان خون ریزی‌های رحمی و بواسیر است.

🔸به، خوشبو کننده عرق است و میل به خاک خوردن را از بین می‌برد.

⚜ مصلح به، عسل، انیسون و مربا کردن آن است.

👩🏻‍🍳
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهفتم بارداری
♦️صبح‌ها ناشتا آب هویج بخورید!

🔹مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج می‌کند‌.
🔹نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
🔹اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید.
🩺 در بارداری ممنوع
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته بیست‌وهفتم بارداری
♦️نشستن در لگن حاوی جوشانده پوست انار:

🔹برای درمان سستی و بیرون زدن مقعد به خصوص در کودکان، بسیار عالی است.
🔹بواسیر را کوچک می‌کند و خونریزی آن را بند می‌آورد.
🔹در درمان انواع عفونت‌های رحمی و زنانه و زخم‌های رحم، به طرز چشمگیری عمل می‌کند.
🔹باعث کاهش اندازه و تنگی واژن می‌شود.
🔹در کاهش برخی عوارض افتادگی رحم مفید است.
🩺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۲ ماهگی
خوردن طالبی در بارداری چه فوایدی دارد؟
این میوه پرفایده، ازنظر میزان کالری متوسط است؛ اما ازنظر ارزش غذایی، بسیار بالاست. این میوه علاوه بر اینکه مایعات و الکترولیت‌ها را در بدن متعادل و گرمای بدن را کنترل می‌کند، مزایای دیگری هم دارد که عبارت‌اند از:

رشد شناختی کودک را تقویت می‌کند
ویتامین A برای رشد جنین، تکامل عملکردهای شناختی او و جلوگیری از هرگونه ناتوانی مادرزادی بسیار مهم است. همچنین از رشد قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها، چشم‌ها و استخوان‌های کودک شما، پشتیبانی می‌کند. شما با خوردن طالبی در اوایل بارداری، در طول آن و حتی درسه ماهه سوم بارداری می‌توانید مقادیر زیادی ویتامین A دریافت کنید. همچنین به دلیل اینکه طالبی سرشار از اسید فولیک است، به جلوگیری از نقایص لوله عصبی کودک نیز، کمک می‌کند.
به سلامت استخوانها و دندانها کمک می‌کند
مصرف کلسیم در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای کودک، ضروری است. کلسیم حاصل از خوردن طالبی در دوران بارداری به سلامت استخوان‌ها و دندان‌های کودک شما و خودتان کمک می‌کند.
از کم خونی بارداری جلوگیری می‌کند
بخشی از مقدار آهن مورد نیاز در بارداری می‌تواند از خوردن طالبی تامین شود و به تولید هموگلوبین خون کمک می‌کند. هموگلوبین برای ساخت گلبول‌های قرمز خون لازم است و از کم خونی در زنان باردار جلوگیری می‌کند. همچنین جریان خون از مادر به جنین را بهبود می‌بخشد و اکسیژن مورد نیاز کودک را تأمین می‌کند. ویتامین C موجود در‌طالبی با‌افزایش جذب آهن در بدن، برای مادران بارداری که‌با مشکل کمبود آهن مواجه هستند توصیه می‌شود.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۲ ماهگی
آیا مصرف سالمون در بارداری برای نوزاد بی خطر است؟
ماهی سالمون کاملا پخته شده برای جنین در رحم بی خطر است و خواص زیادی از جمله رشد مغز و چشم نوزاد را به همراه دارد. ماهی سالمون دودی بی خطر تلقی نمی‌شود؛ مگر این که به روشی استاندارد کنسرو شود. به عبارت دیگر مصرف ماهی سالمون خریداری شده از قسمت یخچالی فروشگاه در دوران بارداری خطرناک است و توصیه نمی‌شود.

خوردن ماهی سالمون خام (مانند برخی از غذاهای آسیای شرقی) در دوران بارداری ایمن نیست. مصرف دو تا سه وعده ماهی سالمون کاملاً پخته شده در هفته از جنین شما در برابر قرار گرفتن بیش از حد در معرض جیوه محافظت می‌کند و در عین حال مواد مغذی مفیدی را برای بدن شما فراهم می‌کند.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
تاثیر مصرف برخی خوراکی ها در بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

خربزه فرزند را خوش چهره

عدس او را مهربان

کندر شجاع شدن پسر و خوش خو شدن دختر

بِه فرزند را زیبا

گلابی او را خوش اخلاق میکند
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۲ ماهگی
گردو سرشار از پروتئین و فیبر است که مصرف آن برای مادران باردار حیاتی است . آنتی اکسیدان های موجود در گردو به تقویت ایمنی مادران باردار کمک میکند . مقدار مس موجود در گردو به رشد و توسعه مناسب جنین کمک میکند. مغز نهال گردو همچنین به دلیل پلی فنول ها و مس موجود در آن می‌تواند از آسیب رادیکال‌های آزاد و سرطان جلوگیری کند
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 ۳ ماهگی
♦️خانم های باردار حتما در وعده صبحانه عسل بخورید،
💟عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع بخشیده و از زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم جلوگیری میکند.

#بارداری #زایمان #نوزاد
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلنیا مامان دلنیا ۲ ماهگی
زردآلو مانع از کم بینی نوزاد شده و به تقویت چشمان وی کمک می‌کند. همچنین احتمال ابتلا به کم خونی را نیز کاهش می‌دهد. این میوه به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین A و کلسیم، به استحکام استخوان‌های جنین نیز کمک می‌کند و به این ترتیب می‌توان گفت که مصرف یک الی 2 زردآلو در روز هم برای مادر و هم برای نوزاد بسیار مفید است.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
مصرف غذاهای حاوی آهن، ویتامین B۱۲ و اسید فولیک ازجمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، سبزیجات تیره رنگ، لوبیا، نخود و مغزها توصیه می‌شود. مصرف مواد غذایی که باعث کاهش جذب آهن می‌شوند مانند چای و قهوه باید محدود شود. مصرف ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می‌کند.۱ 
مامان تمام زندگیم💗 مامان تمام زندگیم💗 ۱ ماهگی
خانوما چه تغذیه هایی از زایمان زودرس جلوگیری میکند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۴ ماهگی
#بارداری

🔺 نام‌گذاری ماه‌های حاملگی بر اساس رشد دستگاه های بدن:

1- ماه اول : ماه قلب است.
چون در چهار هفته اول زندگی #جنین قلب فعالیت خود را آغاز می‌کند.

2- ماه دوم : ماه چهره خوب است.
در آغاز ماه دوم اعضای بدن به‌صورت جوانه‌هایی ظاهر می‌شوند. چهره نیز به‌تدریج مشخص می‌شود و در آن حفره‌هایی برای دو چشم، دو گوش، بینی و دهان به وجود می‌آید.

3- ماه سوم : ماه تارهای صوتی است.
در این ماه تارهای صوتی به وجود می‌آیند

4- ماه چهارم : ماه رویش مو است.
کرک نازکی سراپای بدن جنین را می‌پوشاند و نخستین تارهای مو روی سر جنین نمایان می‌شود.

5- ماه پنجم : ماه حرکت است.
در ابتدایی این ماه، جنین درون رحم حرکت می‌کند. علاوه پرحرکت ظاهری، انگشتان  را نیز حرکت می‌دهد. در این ماه جنین صداهای بلند را شنیده واکنش نشان می‌دهد.(نی نی سایت)

6- ماه ششم : ماه عضلات است.
جنین دست‌ها را رو سینه می‌گذارد و زانوها را روی شکم خم می‌کند.

7- ماه هفتم : ماه اعصاب است.
در این ماه مراکز عصبی مختلفی رشد می‌کنند.

8- ماه هشتم : ماه زیبایی است.
چربی  پوست موجب می‌شود چین‌وچروک‌ها از بین بروند. کرک‌های اولیه کم‌ و بیش زایل می‌گردند و جنین شکل زیبایی یک کودک آدمی را به دست می‌آورد.

9- ماه نهم : ماه تولد است.
پوست بدن، رنگ سفید مایل به سرخی پیدا می‌کند. غدد چربی در سراسر پوست به وجود می‌آیند. که در اواخر ماه جنین با شروع شدن درد زایمان مادر که نشانه تولد نوزاد هست متولد می‌شود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نینا مامان نینا هفته سی‌وسوم بارداری
#مصرف_کندر_در_بارداری

🔸کندر و افزایش ضریب هوشی فرزندان

بین کارشناسان طب سنتی باوری وجود دارد که مصرف کندر توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی #جنین و کودک آینده آن‌ها می‌شود.

🔸 اما طبق تحقیقات پزشکی مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف #کندر بیش از 3 ماه موجب بیش‌فعالی کودک آن‌ها شده و این مسئله در آینده آن‌ها را با مشکل روبه‌رو می‌کند.

🔸از این رو برای افزایش میزان هوش و تقویت حافظه نوزاد خوردن دو هفته به اندازه یک عدس کفایت می‌کند و این دوهفته باید بعد از 3 ماهگی جنین باشد...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کــارن👨‍👩‍👧 مامان کــارن👨‍👩‍👧 ۳ ماهگی
🔻⁣نوزاد در هفته‌های اول چقدر شیر نیاز دارد؟

🔹اگر نوزاد شیر خشک مصرف می‌کند هر یک تا 2 ساعت یک بار باید به او شیر بدهید و اگر شیر مادر می‌خورد بین 2 تا 3 ساعت.

🔹 اگر می‌خواهید بدانید شیری که نوزاد می‌خورد کافی است یا نه به نکات زیر دقت کنید:
- نوزاد بین 10 تا 15 دقیقه زمان برای شیر خوردن از سینه مادر زمان لازم دارد. حدود 2 تا 3 اونس هم شیر خشک در هر بار شیردهی می‌نوشد.
- او بعد از روز چهارم هر 24 ساعت حدود 6 پوشک را با ادرار و 4 پوشک را با مدفوع خیس می‌کند.
🤰🏻💕
مشاهده ۱ پاسخ دیگر