مامانا میگم تو رو خدا بگید بعد از زایمان چند کیلو کم میکنیم؟ ممکنه ۷ـ۸ تا کم کنیم ؟

بارداری اولم ۹ کیلو اضافه کرده بودم ، یک هفته بعد زایمان ۹ کیلوم کم شد دقیقا.
ولی تو شیردهی رعایت نکردم برای اینکه جون داشته باشم و فشارم سریع بالا بیاد همش غذا و شیرینی پرکالری و قندیجات میخوردم خیلی چاق شدم.
ایشالا این دفعه میخوام رعایت کنم

فکنم پنج کیلو قشنگ‌تو‌بیمارستان‌کم‌شه‌
سزارین معمولا بعدش یکم ورم میکنن مایعات‌فراوون‌بخورین اگر سزارین شدین ک‌دسشویی تند تند برین این‌ورم‌بخابه‌طبیعی هم‌خوب با شیر دهی تن‌خود ادمم‌آب میشه

اره بابا فک کن حجم یه کیسه اب و جنین و جفت و کلی چیز دیک ازت برداشته میشه نهایت سه کیلوش شاید کمتر بمونه ک حجم شکم و اینا میشه ک اونم طی جند ماه جم میشه اوکی میشی

من ۱۰کیلو زیاد کرد بودم ب محض تولد بچم ۶کیلو کم شد ازم شکمم تخت تخت شد ۴کیلو دیگ ام تا قبل۴۰ رفت ک دوس نداشتم بره😂😂😂خیلی بهم میومد باز رسیدم به ۶۰ کیلو

بلافاصله بعد از زایمان من ۵ کیلو کم کردم .

۱۲ کیلو کم میکنی البته اگه شیر خودتو بدی اگه ن که خیلی کمتر

من دوس ندارم کم کنم 🥲💔

اول صبحی تو این شرایط چرا بفکر وزن کم کردنی😅

من هشت کیلو زایمان قبلیم اضافه کردم رفتم بخیه هامو بکشم دقیقا هشت کیلو کم کرده بودم منتها من هورمون های شیردهی چاقم میکرد بعدها تو شیردهی چاق شدم باز بچمو از شیر گرفتم رفتم رو وزن خودم