هفته ای یه کیلو دارم اضافه میکنم نمیدونم چکار کنم دیگه🥴🫠پیاده روی هم دارم آزمایش دفع پروتئین هم دادم....دکتر هم همش میگه نباید انقدر اضافه کنی...چکار کنم رژیم بگیرم؟؟🥴

دکتر من گفت میتونم نون و برنج کمتر بخورم بجاش پروتئین بیشتر مصرف کنم

بیخیال من انقد اضاف کردما

مولتی تو قطع کن من من یهو خیلی وزن اضاف کردم دکترم هفته ای دو تا کرد الان اونم نمیخورم ماه قبل ۱ کیلو اضاف کردم بچه هم ماشالله خوب وزن گرفته بود

مولتی میخوری؟

تنا راهش قطع کردن مولتی هست عزیزم منم عین شما بودم همین‌که قطع کردم خوب شد

من مولتی دکترم بم نداد رژیم هم دارم

یه قول مامان بزرگم خوب حامله چاق نشه پس کی چاق شه؟😒😒
به منم گفتن تا آخر بارداری دیگه نباید وزن اضافه کنی به مامان بزرگم گفتم گفت گوه خوردن🤣🤣🤣 تو غذات بخور
وقتی دیابت نداری و فشارت بالا نمیره راحت ریلکس باش

اصلا خوب نیس برنج و نون رو کم کن

منم مثل تو خیلی استرس دارم ،پیاده رویی هم میرم ولی اشتهام زیاد شده نمیتونم جلوی خودمو بگیرم ،استرس مسمومیت رو دارم

مولتی ویتامین میخوری ؟
دیابت یا تیرویید نداری؟
منم مثل شمام

والا منکه تو این دوماه آخر هر ماه نزدیک ۳ کیلو چاق شدم😂

خوشبحالت منکه همش دارم کم میکنم اینقده استراس دارم رو بچه تاثیر بزاره

مولتی میخوری؟
من مولتی بخورم چاق میشم😑