سلام ..دکتر بهم گفته ۴ کیلو اضافه وزن دارم و خیلی خطرناکه ..چکار کنم
چیز زیادی هم نمی‌خورم..نمیدونم چرا اینجوری شده..نگرانم

دکترا زر زیاد میزنن جدی نگیر طبیعیه

پس من که حسابش از دست همه در رفته چیکار کنم

مولتی ویتامین رو هفته ای دوبار بخور
شبا هم برنج نخور نون کمتر
مرغ کاهو گوجه خیار بخور

بستگی به بی ام ای بدنت داره
دکتر حتما با توجه به همون نظر داده
اضافه وزن تو بارداری خوب نیست آسیب های خودشو داره بهتره ک کنترل بشه مثلا اگه مولتی ویتامین میخوری نخور دیگ

منم 11کیلو اضافه کردم گفت رژیم بگیر خطرناکه خوراکمو خیلی کم کردم بیشتر غذای سبک شیرینیجات و حذف کردم خداروشکر ثابت مونده وزنم

من تا الان ۵ کیلو و نیم کلا اضافه کردم دکتر میگه مراعات کن
اینا مثکه به همه همینو میگن

عزیزم بارداری مسلما ۱۵ تا ۲۰ کیلو اضافه میشن ۴ کیلو که چیزی نیست

منم ۱۰کیلو تاالان اضافه کردم🤦🏻‍♀️
دکترم میگه مراعات کن کمتر غذابخور

یعنی کلا ۴ کیلو اضافه کردی تا الان؟

🥲 منی که ۱۱ کیلو زیاد کردم