سلام وزن 1کیلو و سیصد تو سی هفته طبیعی؟ برا وزن گیری جنین چی باید بخوریم که واقعا جواب بده

گوشت آبپز کن داخلش زردچوبه و کمی دارچین و یه پیاز چهار قاچ بنداز بعد برنج نیم دانه عبر داخل آبش کته کن. با مرغم میشه درست کنی
اب گوشت قلم
ابگوشت مرغ همراه پای مرغ
سوپ جو
سوپ برنج
آش رشته
مغزیجات بدون نمک
مویز
حلیم
لبنیات
شیر و خرما
حلوا ارده
بستنی
شیره خرما و ارده
میوه ها و سبزیجات
ماهی
مرغ
ماکارونی همراه سویا و قارچ

اره خوبه، آجیل،بادوم هندی مخصوصا عاااالیه،بچه اول من ماه آخرو نزدیک ۳کیلو فقط بادوم هندی خوردم بچم ۴۳۰۰ به دنیا اومد.

عزیزم آجیل کباب لیدی میل حلیم اینا خوبه