سلام خانوما برای کنترل وزنتون چیکار کردین تو بارداری

من که کاری نکردم چون حالم بد بود کم کردم تازه تازه دارم غذا اینا میخورم کم کم

قد وزنت چقدره
من سعی کردم هنو وزنم رو قبل بارداری نگه دارم

ماه های اول که اگه ویار باشه نیازی به کنترل نیس ولی اگه بخوایین به دکترتون میگین که ارجا بده شمارو به پزشک تغذیه

من والا زیاد کردم ۲ کیلو چون دکترم گفته نباید گشنه بمونم بخاطره همین همش درحال خوردنم