سلام خانما خوبید من بعدزایمان تمام بدنم ذردمیکنه همشش خستمو استخونام کوفتس انگار زانوهام دردمیکنن وقتی راه میرم استخونلم صدا میدن چیکارکنم چیزی هس بهترم کنه؟؟

منم عین شمام،تمام استخونام لگنم هم چنتا از دندونام درد میکنن. به زور راه میرم. دکتر گفت از کمبود کلسیم شدیده. چون هم بارداری ووهم شیردهی باعث کاهش کلسیم بدن میشه

مکملایی ک تو بارداری خوردی ادامه بدع

یکی به من گفت برو حمام وقتی حمومت تموم شد به تمام بدنت پودر زنجبیل بزن دیگه آب نکش واستا تو حموم تا بدنت خشک بشه زنجبیلا بریزه بعد لباس بپوش بیا بیرون.ولی من هنوز امتحان نکردم

قرص های مولتی ویتامین و اهن و کلسیم و ویتامین دی رو هنوز مصرف میکنی؟