خانما فشارم بالاس بنظرتون چی فشارو میاره پایین؟

منم فشار بالاهستم همش میره رو پونزده😢

انار
میوه های قرمز

اب زیاد بخور که تند تند بری دستشویی
این باعث میشه فشارت بیاد پایین

ماست سیر

خیار
کاهو

ماست بخور خیار رو رنده کن آبشو بگیر و بخور

دکتر رفتی‌؟

فکر کنم آبلیمو ، آبغوره و ترشیجات
باز من همش فشارم پایینه

سیرو له کن بریز‌ تو دوغ ترش قاطی کن بخور

آبغوره بدون نمک مزه مزه کن کم کم میاد پایین