خیلی نگرانم سرویکسم پایین نیومده باشه خدایی نکرده
علائمی چیزی نداره؟ تو انومالی۳۵بودش.
دکار گفت شیاف دیگ مزار
من خودم یه روز درمیون استفاده کنم وشکلیه؟؟ وپن پله اینام بالا پایین میکنم من خونم طبقه سومه

کاش استراحت و بیشتر کنی ب جای این دارو ها اگه دکترت گفته نیاز نیس. من با طول سرویکس ۳۰هم دلم نمیخپاد بزارم بعدا بالاخره رو بچه عوارض میده

سلام عزیزم من شنیدم باید مراقبت کنی
توالت فرنگی استفاده کن
زیاد نشین
زیاد نایست
یبوست نباش
شیاف هات رو به موقع استفاده کن
پله بالا پایین نرو اگر مجبوری خیلی کم برو مثلاً هفته ای یکبار و با فاصله و آروم حرکت کن و بینش استراحت بده
خم و راست نشو
کارهای سنگین نکن
زیر رون پات بالشت نازک بذار
و کلا مراقبت باش به بدنت فشار نیاری
اینها تجربه بقیه دوستان بود که اینجا خوندم

ب دکترت میگفتی پله داره خونت شیاف رو قطع نکنه

ان تی42 بود برا ت هم پایین اومده دیگ ولی بازم خوبه

سرکلاژ هستی؟

هرروز میری بیرون؟ینی پله رو رو چن بار در هفته میری ؟ اول ک استرس نداشته باش بعد سعی کن خیلی پله بالاپایین نری . رابطه نداشته باش . استراحتتو بیشتر کن زیادم توالت نشین .
من خودم پله هروقت میرم حدودا ۲۴تا پله هس ولی هفته ای یبار میرم پایین خیلی کم غیره ی دکتری یا یجایی ضروری باشه

طول سرویکس خوبه اگر دکترت گفته نذار نذار عزیزم شکلات نیس ک چیزی نشه مصرف بیجا هم عوارض داره

من انومالی ۳۰بود دکترم هیچی نگفت

شیاف بزار پله نرو