مامانای عزیز
زیاد بالا و پایین شدن با پله ضرر داره؟
۴ طبقه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
حس میکنم کمر دردم بخاطر بالا و پایین رفتن از پلهای خونه مامانم ایناست🥲

هرروز نرو بیرون در حد هفته ای ۲-۳ بار برو
موقع بالا پایین رفتن بار سنگین نداشته باش و خیلی یواش برو بیا

ارع خیلی ضرر داره باعث میشه طول سرویکس کم بشه یا جفت بیاد پایین

نرو عزیزم خیلی بد هستش به شوهرت بگو خونهدچیزیت نمیشه کاهی مامانت بیاد پیشت ولی شما نرو خونه بمون
من سر پسرم طبقه ۴ بود خونه ام و اصلا رعایت نکردم برای پله بچه ام زود به دنیا اومد ولی این سری طبق ۲ اومدم و خیلی رعایت میکنم

خیلی ضرر داره طول سرویکس و کم میکنه معمولا اواخر بارداری میگن پله زیاد بالاپایین کنید

خیلی ضرر داره، تا میتونی نرو

ادم سالم از پا درمیاد

بله خیلی مثل من میشی هماتوم منم خونمون طبقه ۳هست هفته ای دوبار بالا پایین میشدم زده هماتوم شده الان یک ماهه خونم

بله خیلی

بله عزیزم خیلی ضرر داره برا سرویکس