فقط برای قرص آهن نباید لبنیات و این چیزا قبل بعدش خورد یا بقیه قرص ها هم همینه؟

۵ پاسخ

بله اهن

کلا قرص ها با حدود دو ساعت فاصله مصرف بشن جذبش بهتره و اینکه کلا اولویت جذب با لبنیاته قبل و بعد اکثر مکمل ها مصرف نشه بهتره که قرص جذب بشه

نه فقط آهن

ن فقط اهن

نه نباید بخوری اثر قرصو از بین میبره

سوال های مرتبط