سلام خانما من اصلا به وزن قبل بارداری نرسیدم چیکار کنم

گلم منم نرسیدم
قبل ۶۹
الان ۸۸🫣🫣
فاجعه است
باید شیردهی تموم شه بعد رژیم بگیرم چاره ای نیست
ولی خیل دارم عذاب میکشم حتی راه رفتنم برام سخته

من بعد از زایمان به وزن قبل بارداری میرسم ۶۴ کیلو وزن خودمه باردار که میشم ۸۰ کیلو وزنمه

صبر...

منم نرسیدم هنوز چون دارم شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم
۵ کیلو اضافه دارم هنوز

کاش من ب جای تو بودم