خانما تو هفته من اب هویج بد نیست یکی دوتا لیوان بخورم؟سرماخوردم

هفته ای دولیوان مجازه

پرتقال لیمو شیرین و گریب فروت بخورید منبع ویتامین سی . آب هویج در هفته یه لیوان بد نیست . سعی کنید زیاد آب ولرم مصرف کنید و بخور زیاد بدید .
من در بارداری دو بار سرما خوردم دستگاه بخور ۲۰ ساعت تو صورتم گذاشتم تا سرماخوردگی خوب شد .‌

نه فقط یبوست میاره زیادیش

اوه خیلی زیاده یکی دو لیوان
نخور ویتامین آ زیادی داره خوب نیس
چیزای دیگه بخور برای سرما خوردگی
پرتقال لیمو شیرین
ویتامین سی هم دارن برای بچه هم خوبه

سیب و هویج باهم میکس کنید بهتره در حد یک لیوان