⭕️مصرف نمک دریا در‌بارداری
نمک دریا به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می شود که مضرات زیر را دارد :

•▫️این نمک،تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها مانند فلزات سنگین است که ممکن است سبب ابتلای شما به سرطان شود.

▫️ میزان ید این نمک کم بوده و نمی تواند نیاز روزانه را تامین کند.

▫️ نمک دریا حاوی مواد معدنی مانند فلوئور و‌پتاسیم است اما اگر به مقادیر زیاد مصرف شود ، این املاح تامین می شوند.

▫️ اگر می خواهید از نمک دریا استفاده کنید نمک هایی که مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت دارند را مصرف نمایید.

#نمک_دریا
📚 مجله تغذیه مادر
👨‍👩‍👧

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط