⭕️ افزایش و مغذی سازی شیر مادر با ران مرغ

🍗اگر در دوران شیردهی هستید بهترین قسمت مرغ برای شما ران آن است زیرا ران مرغ حاوی مقادیر زیادی آهن و کلسیم است.
🍗مصرف ران مرغ برای افزایش شیر مادر در دوران شیردهی بسیار مفید است.
🍗 ران مرغ موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم عصبی شما می شود.
🍗ران مرغ را می توانید به صورت بخار پز استفاده کنید، همچنین برای طعم دار کردن آن می توانید از مخلوط سبزیجات نیز استفاده کنید.

#مرغ
📚 صفحه مادران باردار
👨‍👩‍👧

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط