اگه صبح ناشتا شیر و خرما بخورم تاثیرش بیشتره برا وزن گیری؟
من معمولا عصرها شیر میخورم

درکل مواد غذایی می‌تونه کمک کننده باشه
ولی دکترا میگن وزن جنین ب ژنتیک وزن مادر و پدر هم مربوط میشه
بعدم استرسم تاثیر داره
درکل خودتو خیلی نگران وزن نکن
ایشالله ب دنیا میاد بهش میرسی وزن میگیره
شنبدم بچهایی ک ریز ب دنیا میان وزن گیریشون تو نوزادی بهترم هست.

راستش ژنتیک بیشتر تاثیر داره من از خوردن ترکیدم ولی بچه ام از نرمال بیشتر نشد ولی آبجیم در حد معمول می‌خورد بچش ماشاالله خیلی خوب وزن گرفت چون مادر شوهرش میگفت من بچه هام خیلی درشت بودن

شیر ناشتا نخورین

اثر شیر شبا بیشتره
وزن گیری رو نمیدونم تاثیر داره

بنظرم شیر زیاد تاثیر نداره تو وزن