سلاام
بچه ها میشه گاهی وقتا یه ده دقه رو کمر خوابید؟ من به شدت کمر درد دارم بس که رو دست خوابیدم

من تو خواب یه شبایی اینجوری می خوابیدم ترسیدم به دکترم گفتم گفت تا هفته ۳۰ مشکلی نداره و من الان یه تایمایی اینجوری می خوابم ولی بازم از دکترت بپرس حتما چون بدن و شرایط هر کس متفاوته

ی بالش بزار درست پشت کمرت ک تکیه گاه باشه و بهش لم بدی اینجوری هم ب پهلو خوابیدی هم کمرت درد نمیگیره

من ی مدت کلا روکمر میخوابم.بجز شب .رودست له شدم لگنم درد میکنه دیگه☹️

آخ گفتی من که بدنم سر شده همش کمرم درد می‌کنه شبا از بس به پهلوی میشم

حدود ۵ دقیقه موردی نداره