مامانا خیلی حالم سنگینه سرم درد می‌کنه کمرم درد می‌کنه سنگین شدم تولدمم هست امشب چیکار کنم چرا انقد سنگین شدم چیکار کنم تپش قلب دارم بی خود بی جهت اصلا مشکلی نبود امروز خوب بودم اذان گفتن به بعد اینجوری شدم

منم امروز صبح تا طهر اینجوری بودم بدون دلیل عصبی شده بودم و استرس شدید و گریه گریه فشارم رو گرفتم شده بود ۱۴ تازه بدتر شدم خلق تنگ و کلافه و اضطراب یه نیم ساعت رفتم هوای آزاد آروم قدم زدم‌نفس عمیق کشیدم یکم حرکات کششی دادم به بدنم خیلی بهتر شدم

من ی روزایی همینجوری بودم

منم حالم خیلی بده سرسینم سنگینه یدفعه استرسی میشم و تپش قلب میگیرم حس میکنمم معدم دردمیکنه

عزیز بیرون نبودی؟ شاخص آلودگی هوا خیلیییی بالاس😪