مامانا سلام خوبین
مامانا بعد زایمان خیلی چاق شذم حالم خیلی بذه
دوست دارم رژیم دوران شیر دهی بگیرم شما تجربه داشتید خوبه یا ن میترسم بگیرم شیرم خشک بشه چیکار کنم بنظرتون

من ‌که برنامه رژیم گرفتم و فردا روز اولمه .

وقتی ب موقع بخوری درست حسابی تقویتی بشی چرا شیر باید کم باشه تازه بیشترو بهترم میشه

منم لاغرشده بودم الان دوهفته اس شکمم برگشته البته تقصیر خودم شیرینی زیادمیخورم الان می‌خوام خودمولاغرکنم نمیدونم چ ورزشی کنم چی بخورم هرچی میخوای بخوری یابرای بچه ضرردارع بانمیشه خیلی سخت

من دنبال چاقی ام شما لاغری

من لیمومی گرفتم خیلی راضی بودم
تو دوماه ۷ کیلو کم کردم

بچه بزرگتر بشه و شیرتونو بخوره لاغر میشین

منم همین مشکلو دارم

منم هرچی میگردم دنبال رژیم شیردهی هیچی دست گیرم نمیشع