🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟

🟡مزاج گرم و خشک

⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند.
❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست.
✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است.

🔵مزاج سرد و‌تر

✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند.
✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود.

⚫️مزاج سرد و خشک

✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند.
✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است.
⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود.

🔴مزاج گرم و‌ تر

✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند.
✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند.

تصویر
۵ پاسخ

مفید بود مرسی

مامان ابولفضل جان
بر اساس قد و وزنت میشه بلغم ... باید یکم چاقی شکم و پهلو داشته باشی ، خوابت زیاد باشه ولی وقتی بلند میشی انگار خسته هستی ، حتما باید بین کارهای روزانه ک انجام میدی استراحت داشته باشی

از کجا بفهمیم مزاجمون چیه

مزاج گرم و خشگ میشه صفرایی
مزاج سرد و تر میشه بلغم
مزاج سرد و خشک میشه سودایی
مزاج گرم و تر میشه دم

مزاج رو از کجا بفهمیم کدومه؟

سوال های مرتبط

مامان یزدان مامان یزدان ۳ سالگی
یک #صبحانه کامل

🔻 #صبحانه وعده ی آغازین روز است و یکی از مهمترین وعده های غذایی فرد محسوب می شود .

🔻در حین خواب ، هاضمه کامل شده و غذای قبلی کاملا جذب گردیده و بدن تمایل شدیدی به جذب غذای جدید دارد .
پس چه بهتر است که وعده ی صبحانه 👈🏻مقوی ، سالم ، اشتهاآور باشد .

🚫مصرف آب در وعده ی صبح از دیدگاه طب سنتی پسندیده نیست و در صورت تمایل باید آب گرم یا آب جوش میل شود .

✅خوردن مویز سرخ در وعده ی #صبحانه برای بدن سودمند است .

✅انجیر و سیب هم جزو میوه های توصیه شده بعنوان صبحانه می باشند .

✅انگور بی دانه هم بعنوان وعده ای لذیذ و مقوی در هنگام صبح می تواند مصرف شود ( تازه چیده نباشد)

✅مغز کوبیده بادام و عسل بعنوان #صبحانه موجب چاق شدن و تقویت کبد می شود .

✅مرباها بعنوان #صبحانه غذای مناسبی هستند که بهتر است مناسب فصل و مزاج طبع فرد انتخاب شود.
بهترین آنها 👈🏻 مربای به_ سیب_ بالنگ_ شقاقل می توان نام برد.

✳️خوردن صبحانه سر وقت و مناسب باعث رفع بوی بد دهان می شود .
مامان ماه تی تی مامان ماه تی تی ۳ سالگی
❌حتما بخونید❌
بفرست برا کسی که بچه شیرخوار داره شاید ندونه علت رفلاکس و بیخوابی بچه طبع سرد شیر
هرچند رفلاکس ممکن علت‌های دیگه هم داشته باشه

راه تشخیص گرم یا سرد بودن شیر مادر

برای تشخیص طبع سرد و گرم شیر مادر، لازم است مادر، یک قطره از شیرش را بر روی ناخن خود بچکاند. اگر شیر رقیق و آبکی بود یعنی طبع شیر سرد است اما اگر سفت و منسجم بوده و مثل یک قطره شبنم باشد، یعنی طبع شیر گرم است


برای مثال وقتی شیر مادر سرد است، کودک دچار رفلاکس معده شده و ممکن است شیر مادرش را بالا بیاورد. همچنین ممکن است دچار بی‌خوابی بشه
این کودک در دفع نیز دچار مشکلاتی شود و حتی مدام آب دهانش سرازیر باشد.
و باید طبع شیر رو گرم کند


چه چیزهایی رو باید مصرف کرد؟؟
شیره کنجد، عرق رازیانه با عسل، خرما، بادام، مویز و کشمش، زیتون و روغن آن، برخی از میوه‌ها شامل انگور، گلابی، سیب، به و برخی از غذاها از جمله حلیم، آش، آبگوشت و فسنجان. از سوی دیگر، مصرف ادویه‌جات در حد متعادل نیز برای گرم شدن طبع شیر مادر بسیار مفید است.
مصرف شربت سکنجبین در دوران شیردهی باعث گرم شدن طبع شیر مادر نمی‌شود، زیرا شربت سکنجبین سردی است. مصرف غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند نیز توصیه می‌شود.
مامان یزدان مامان یزدان ۳ سالگی
درمان بیماری یرقان
#طب_سنتی
#یرقان
✅قطع و کم کردن مصرف شیرینی‌جات قنادی، غذاهای پرچرب، سرخ کردنی‌ها، غذاهای پر ادویه، انواع بستنی، فالوده و مواد نشاسته‌ای
✅مصرف انواع آش، آبگوشت و سوپ‌جو در درمان این بیمار موثر است
✅مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد.
✅مقداری لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب ریخته و مقداری عسل اضافه کرده و روزانه یک الی دو بار از این شربت استفاده شود.
✅مصرف میوه‌هایی مانند شاه‌توت که یکی از بهترین میوه‌ها برای پاکسازی کبد و صفرا است در تسریع درمان بیماری نقش مهمی دارد
✅مصرف آب خوردن روزانه به مصرف قانونی که حداقل هشت لیوان در روز است رسانده و همچنین مصرف مایعاتی را مانند چای کم رنگ بیشتر کرده تا مقداری از این ماده از طریق ادرار دفع شود.
✅آب میوه‌هایی مانند خیارسبز، کاهو ، آلبالو، انار، هندوانه بسیار موثر بوده و حتی برای غنی‌تر شدن از گزانگبین، شیرخشت و ترنجبین برای ترکیب کردن با آب میوه استفاده شود.
راهنمایی خواستید در خدمت شما عزیزان هستم.👌🌿
خانم زابلی
09920598071
مامان اهورا مامان اهورا ۳ سالگی
ماساژ جنسی برای آقایان

برای انجام ماساژ جنسی آقایان نیز لازم است که همسر شما به روی شکم بخوابد و خانم پشت کمر وی باشد. ابتدا سعی کنید قسمت بالایی کمر و شانه‌های همسرتان را به‌آرامی ماساژ دهید. سپس ستون فقرات و قسمت‌های دیگر کمر را از بالا به پایین به‌آرامی ماساژ دهید.

برای ماساژ پاها بهتر است از قسمت بالای ران به سمت ساق پا و انگشتان ماساژ دهید. قسمت داخلی ران‌ها معمولاً در تحریک جنسی نقش بیشتری دارند و این موضوعی است که می‌بایست بیشتر به آن توجه داشته باشید. آلت تناسلی و بیضه‌ها از اصلی‌ترین قسمت‌های بدن هستند که باعث تحریک جنسی می‌شوند. به همین خاطر بهتر است در حین ماساژ خود به این اندام‌ها و تحریک آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید.

حتما درباره ارتباط صحیح با همسر بخوانید.

ماساژ جنسی | انواع تکنیک‌ها

برای انجام ماساژ جنسی می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی استفاده کنید که هریک از آن‌ها شما را به هدف مشخصی نظیر کاهش تنیدگی عضلات و یا تحریک جنسی نزدیک می‌کند. بهتر است در طول این ماساژ از تمامی حرکاتی که بیان می‌کنیم استفاده نمایید. کمک گرفتن از مشاورین روانشناسی جنسی نیز می‌تواند به شما در انتخاب تکنیک‌های متناسب با شرایط شما و همسرتان کمک کند. به‌طورکلی این ماساژ دارای چند شیوه اصلی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
مامان مریم🩷مارال مامان مریم🩷مارال ۱۱ ماهگی
مامانا ببخشید من متوجه نشدم این متن چی میگه میشه برام توضیح بدید؟

‍ بعضی از شیرخواران و کودکان از ابتدا بنظر میرسد به هرگونه مزاحمت یا ناکامی با اضطراب زیاد پاسخ میدهند، اما برخی دیگر فشار و مشکلات را آسانتر تحمل میکنند. این واکنشها متنوعند زیرا کودکان رویدادها را به نحوی متفاوت تجربه میکنند.صبر کردن میتواند ناکامی غیر قابل تحمل و عصبانی کننده ای را برای یک کودک ایجاد کند، در حالی که یک کودک آرامتر ممکنست همان شرایط را بدون دشواری تحمل کند.
این تنوع در تجربه، تصاویری که کودکان از والدین خود درون خود شکل میدهند را نیز تحت الشعاع قرار میدهد. تصویر درونی والدین نه تنها به واسطه رفتار واقعی آنها، بلکه توسط واکنشهای عاطفی خودِ کودک نیز رنگ و لعاب میگیرد. کودکی با روحیه عصبانی ممکنست مادری که او را وادار به صبر کردن میکند، ظالم و سرد تجربه کند، در حالی که بچه ای که بیشتر صبور است همین رفتار را میپذیرد تا زمانی که از روی زمین برداشته و در آغوش گرفته شود
مامان آدینا مامان آدینا ۳ سالگی
🥘کودکت بد غذاست ؟😩

🥙نگران این هستی که چطور #ویتامین های بدنش رو تامین کنی ؟🤔

فرزندت مدرسه میره و باید به فکر #تغدیه بچه باشی تا رشد و یادگیری  خوبی داشته باشه .🤷‍♂🤷‍♀

✅من بهت دانه #کینوا رو پیشنهاد میدم
واقعا جاش تو سبد تغذیه خانواده ها خالیه
.🧕👮‍♂👨‍🍳👨‍👧

🔴چون ۹ تا امینو اسید داره و هم به اندازه گوشت🍗 پروتیین داره
و البته که فیبر بالاییم داره .💪

🔴جالبه که بدونی جذب #پروتئین_کینوا
از #گوشت خیلی بیشتره.😳

🔴استفاده از #کینوا به عنوان دو وعده غذایی در هفته میتونه
همه مواد مغذی که باید به بدن کودک برسه رو تامین کنه.
🍒🥝🥥🍊🍎🥦🍇🍏🌽🍍

🔴طعم خاصی هم نداره
و میتونی تو غذاهای فینگر فودی
یا هر غذایی که کودک دوست داره استفاده کنی 😋به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است.

❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد.

❗️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.

حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سلیاک نیز بسیار مناسب است.
برای سفارش ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین