خانومایی که قندتون بالاعه و قرص نمیخورید فقط رژیم میشه بگید میوه چیا میخورید و روزی چندتا و شام ناهار چی میخورید؟

مگه قندت بالا رفته؟؟؟
من تو آزمایش گلوکز اوکی بودم حالا جدیدا شیرینی جات زیاد خوردم دستام پف کرده توهم زدم حس میکنم قندم رفته بالا🥴😭

قندخون بالا دستتون هم درد میکنه یه چیز مثل گزگز؟

سخت ترین کار دنیا رعایت رژیمه..من با اینکه قرص میخورم بازم رفته بود بالا قرصمو بیشتر کرده دکتر..میگه درکنارش باید رژیم غذایی رعایت کنی..ایقد دلم کیک شکلاااتی میخواد که حد نداره

میوه هرچی میخوری فقط تا ظهر بخور نذار واسه عصر و شب . من خیار و لیمو ترش زیاد میخورم

نارنگی خیار انار ایناقندشون پایینه

شام و ناهار هم دیگه شبا برنج نمیخورم سالاد و یکم سینه مرغ میخورم ماکارانی هم کلا قطع کردم

انگور و موز نمیخورم قندشون خیلی بالاس انار یه نصفه
روزی هم کلا 3 4 تا میوه میخورم مثل نارنگی و سیب و خیار

زیر نظر دکتر تغذیه باش ،

چه سخته 🥺

عزیزم من از قند بارداری سر درنمیارم
ولی این هفته های آخر حسابی مواظب خودت و تو دلیت باش 😘😘