خانما من همش گشنم‌میشه نمیدونم چی بخورم حوصله ندارم برای بچه ضررداره؟

عزیزم الان متوجه نمیشی به ۲۸هفته که میرستی مثل همه ی ماها در گیر وزن بچه میشی تا زایمان اونموقع دنبال اینی همش چی بخوری بچه وزن بگیره میدونم سخته برای ماام سخته همش یچیزی بخوریم ولی یکم همت کن بچه گشنش میشه این ماهاام تموم میشه به خوبی انشالله🥰

چ چیزای بخورم بچم وزن بگیره🥲🤍🧿

سعی‌کن خرما بخوری مغزیجات بخوری سیب زمینی تنوری یاابپز بخوری نون پنیر‌گردو بخوری ایناخوبه

بادوم درختی با کشمش بزار کنارت بخور هم مقوی. هم چاق نمیشی هم سیر نگهت میداره