سلام مامانا
شما تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین؟
من ماهه ۷ ام از ۴۵ کیلو شدم ۵۶ کیلو🫠

دکتر تغذیه به من گفت میان وعده میوه و اجیل و خیار و کاهو و هویج بخورم بیسکویت ساقه طلایی ساده هم در حد دوتاسه تا اشکالی نداره

من تا الان 13کیلو اضافه کردم یک ماهه ثابت موندم البته بخاطر رژیمی دکتر داد گفت بخاطر دیابت باید رعایت کنی از اون موقع تا حالا رو13کیلو ثابت موندم
دیگه نمی‌دونم این ثابتی خوبه یا بده یا اینکه اضافه میکنم دیگه یانه😪

من 54 بودم شدم 60

من تا الان ۸ کیلو

من از قبل بارداری تا الان ۶کیلو

من ۵۹ بودم الان شدم ۶۱

فکر کنم یکم زیاده البته ژنتیکیه
من بارداری های قبلم کلا ۱۰ ، ۱۲ کیلو زیاد کرده بودم
سر اینم فعلا ۴ کیلو کم کردم که نیم کیلوش برگشته

من قبل حاملگی ۵۸بودم،اولش۵کیلو کم کردم.الانم دوباره همون۵۸م

من ۱۲ کیلو تا الان اضافه کردم

مواظب باشی بهتره یخورده زیاده

من ۷کیلو اضافه کردم ۶۰بودم شدم ۶۷ بنظرتون زیاده
اخه زیادم میخورم میگم بزار بچم رشد کنه یه بچه توپولی بدنیابیارم😂

من قبل بارداری 49الان 70کیلوم

دیابت نداری؟

من تا الان ۶ کیلو

خالم تو بارداریش 25 کیلو اضافه وزن داشت کلی هم ازش آزمایشای مختلف می‌گرفتند زمانی ک زایمان کرد همش از بین رفت انگار ورم الکی بود فقط

من هیچی اضافه نکردم😶

شما ک لاغر بودی راحتی میتونی بین ۱۲ تا ۱۸ کیلو اضاف کنی

من ۵ کیلو از ماه شیش تا الان اضافه کردم بهم گف زیاده روی میکنی🥴

من تا الان شیش کیلو اضافه کردم فقط
بدن با بدن فرق می‌کنه عزیزم

منم‌هم‌ هفته شما هستم ۱/۵ کیلو اضافه کردم

فک کنم زیاده نیس؟؟؟