سلام خوبین خانما
من سیاه دونه خریدم که بخورم حالا چطور باید بخورم؟ از تجربه هاتون از سیاه دونه بگین

سیاه دونه رو آسیاب کن با عسل و آویشن مصطکی و زنیان قاطی کن بعداز صبحانه یه قاشق با آبجو جوش حل کن بخور یا با نصفه چایی

حالا چی شده با اب ولرم سیاه دونه و عسل بخوریم یا فقط عسل و سیا دونه رو مخلوط کنیم

سلام عزیزم با عسل بخور. ‌ی لیوان آب ولرم عسل بریز توش ی قاشق . یکمم سیاه دونه

سیاه دونه رو با عسل قاطی کن ناشتا ی قاشق غذا خوری بخور و سیاه دونه هارو آسیاب نکن همینجوری بریز تو عسل و با دندونات خردشون کن

سیاه دونه با عسل صبحا بخور بدن و رحم گرم میشه