۴ پاسخ

عالی پسر منم دوست داره

سیب زمینی ک داره تو فریزر خراب نمیشه

عالیه
ممنون🤗

عالیه عزیزم نوش جونش بشه

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام اینم برنامه غذایی امروز مهرادم❤️
صبحونه :فرنی تخم مرغ و خرما : بمب وزن گیری
مواد لازم :
خرما: ۱ عدد
تخم مرغ آبپز : ۱ عدد
پودر بادوم : نصف قاشق چای خوری
آرد برنج : ۱ قاشق سرپر
طرز تهیه : یه قاشق آرد برنج و با نصف قاشق چای خوری پودر بادوم با نصف لیوان آب مخلوط کنید بذارید روی حرارت
یه مقدار هم بزنید بعد بهش خرمای له شده اضافه کنید هم بزنید تا یه مقدار به قوام برسه، بعدش نصف تخم مرغ آپز شده و مواد به قوام رسیده رو باهم بریزید داخل میکسر میکسش کنید. 😋

میانوعده : شیرمادر

نهار: کوکو لقمه وزنگیری
مواد لازم :
برنج پخته شده
سیل زمینی آبپز شده
آرد گندم
ادویه های مجاز
سبزی خشک ( نعنا یا شوید )
طرز تهیه : سیب زمینی آبپزشده و برنج پخته شده رو داخل ظرفی میریزیم با پشت چنگال له می‌کنیم ادویه های مجاز و سبزی خشک رو بهش اضافه می کنیم ورز میدیم قشنگ به هر شکلی خواستید سرخش کنید .

میانوعده : شیرمادر + دنت توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی
کره
نشاسته
شیر
نبات
طرز تهیه : توت فرنگی هارو خورد می کنیم با شیر و نشاسته قاطی می کنیم با میکسر میکسش می کنیم بعد مواد رو از صافی رد می کنیم بعدش یه ماهیتابه می ذاریم روی حرارت مواد رو داخلش میریزیم بهش یه مقدار کره و نبات اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

شام : سوپ تپل کننده
مواد لازم :
مرغ پخته( ریش ریش شده)
هویج ( رنده شده )
پیاز
کره
آرد گندم
طرزتهیه : پیاز رو خورد می کنید با کره تفت میدیم ۳ قاشق آرد گندم بهش اضافه می کنیم و تفت میدیم کم کم بهش آب اضافه می کنیم مرتب هم می زنیم تا گوله نشه بعد هویج رنده شده و مرغ پخته ریش ریش شده رو اضافه می کنیم ، ۳۰ دقیقه زمان بدید با بپزه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام و صبح بخیر
برنامه غذایی دیروز عمر مامان 🫶

صبحانه : سرلاک رشد قد و کم خونی
مواد لازم:
جودوسرپرک ۲ قاشق
کنجد ۱ قاشق چای خوری
خرما ۴ عدد
سیب ۱ عدد
طرز تهیه : جودوسرپرک و کنجد رو به همراه دو لیوان آب می ذاریم بپزه ، بعداز ۱۰ دقیقه خرمای بدون هسته و پوست رو اضافه می کنیم ، بعد از ۵ دقیقه سیب رنده شده رو اضافه می کنیم ، میذاریم تا غلیظ بشه بافتش نرم بشه .

میانوعده : شیرمادر

نهار : برنج و کباب ماهیتابه ای 🥓
مواد لازم :
برنج
کره
گوشت چرخ کرده همراه با پیاز
زردچوبه
سیب زمینی
رب و لیموترش
طرز تهیه : برنج رو دم میذاریم،یه مقدار سیب زمینی هم سرخ می کنیم . کبابش رو به روش خودتون می تونید درست کنید ، من فقط براش سس درست‌می‌کنم : برای سسش رب رو به همراه کره تفت میدم بهش لیموترش و یه لیوان آب اضافه می کنیم‌جوشید میریزم روی کباب ها میذارم نیم ساعت بمونه .

میانوعده : شیرمادر + میوه

شام : سوپ تپل کننده کودک 🍲
مواد لازم :
مرغ یک عدد کوچک
هویج یک عدد کوچک
فلفل دلمه ای نصف یک عدد
پیاز نصف یک عدد
آردگندم یه قاشق چای خوری
زردچوبه نصف یه قاشق چای خوری
جعفری و کره
طرز تهیه : پیاز و هویج و فلفل دلمه ای رو نگینی خورد می کنیم همراه با کره تفت میدیم ، بعدش زردچوبه و آرد رو اضافه می کنیم و هم می زنیم بهش حدود ۲ لیوان آب اضافه می کنیم ، می ذاریم نیم ساعت بمونه بعدش مرغ پخته شده ی ریش ریش شده و جعفری و ورمیشل رو بهش اضافه می کنیم می ذاریم حدود ۳۰ الی ۴۰ دقیقه بمونه تا کامل بپزه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام و‌ عرض ادب به مامانای زحمت کش🥰
برنامه غذایی امروز چراغ خونمون 💡😅

صبحانه : صبحونه انگشتی
مواد لازم
سیب زمینی
تخم مرغ
کلم بروکلی
طرز تهیه : سیب زمینی هارو داخل کره یا روغن زیتون سرخ می کنیم . تخم مرغ رو آبپز می کنیم و همچین کلم بروکلی هم میذاریم بخارپز بشه .

میانوعده : شیر مادر

نهار: سوپ وزن گیری
مواد لازم :
گوجه : حدود دو مشت
پیاز : ۱ عدد
سیر : ۱ یا ۲ حبه
جودوسرپرک : ۲ قاشق
ورمیشل
عصاره قلم
طرز تهیه : گوجه و سیر و پیاز رو خورد کنید توی کره یا روغن زیتون تفت بدید بهش زردچوبه اضافه کنید بعد یک لیوان آب وقتی چند دقیقه قل زد مواد رو با میکسر یا گوشت کوب برقی پوره کنید بعد بزار روی شعله ورمیشل و جودوسرپرک و عصاره قلم رو اضافه کن بزار یک ربع الی ۲۰ دقیقه بمونه تا پخته بشه .

میانوعده : شیرمادر + عصرانه‌خوشمزه
مواد لازم :
نخود فرنگی
موز
نون تست
کره بادوم زمینی
طرز تهیه : نخود سبز هارو می ذاریم بپزه ، نون تست رو برش میزنیم و بهش کره بادوم اضافه می کنیم ، موز روهم برش میزنیم .

شام : کوکو سیب زمینی
مواد لازم :
سیب زمینی : ۱ عدد
تخم مرغ : ۱ عدد
زردچوبه : به مقدار لازم
طرز تهیه : سیب زمینی رو رنده می کنیم بهش تخم مرغ و زرد چوبه اضافه می کنیم بعدش سرخ می کنیم .
درکنارش می تونید از سالاد کاهو، ماست ، گوجه ، خیار استفاده کنید .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلاممممم
برنامه غذایی قلب مامان 👶🏻

صبحانه : شیر برنج خوشمزه
مواد لازم :
برنج پخته شده : ۳ قاشق
شیر : ۱ لیوان
موز : ۱ عدد
خامه: یه قاشق چای خوری
کره : یه قاشق چای خوری
پسته : به مقدار لازم
طرز تهیه : یک لیوان شیر و سه قاشق برنج پخته شده رو مخلوط می کنیم می ذاریم روی حرارت اجازه بدید ۵ دقیقه با حرارت کم بپزه ، بعد خامه و پوره موز و کره رو‌ اضافه کنید ، سپس هم بزنید و درشو بذارید تا با شعله کم حدود ده دقیقه بپزه و لعاب بندازه، وقتی پخت از مغزیجات دلخواه خودتون بهش بزنید .😋

میانوعده : شیر مادر

نهار : پاستا
مواد لازم :
پاستا
گوشت چرخ کرده
پیاز
رب
کره
طرز تهیه : اول ‌پاستاهارو با یه مقدار آب جوش می ذاریم روی شعله تا نرم بشه .
سپس پیاز هارو با کره تفت میدیم تا یه مقدار سرخ بشه ، گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کنید و تفت بدید ، یه مقدار زردچوبه و رب می زنیم ، بعدش پاستاهای پخته شده رو اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم با مواد ، پاستاهارو به همراه کلم بروکلی پخته شده و انگور سرو می کنیم یا هر سالادی که دوست داشتید .

میانوعده : شیرمادر + آب هویج 🥕

شام : خوراک‌ لوبیا مقوی و وزن دهنده
مواد لازم :
لوبیا چیتی
پیاز
پوره گوجه
کره
قارچ
سیب زمینی
عصاره قلم
طرز تهیه : لوبیا رو حدود ۴ ساعت بذارید خیس بخوره .
بزار بپزند حدود ۲ ساعت تا کامل نرم بشه بعد سیب زمینی و نگینی خورد کن همراه قارچ بهش اضافه کن.
پیاز رو جدا با کره تفت بده ادویه مجاز بزن و پوره گوجه ، وقتی خامی پوره گوجه گرفته شد به همراه عصاره قلم به لوبیا اضافه کن و اجازه بده به قوام برسه .
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی