مامانا کمپرس سرد چجوری میزارن؟

من حوله و پارچه نخی گذاشته بودم تو فریزر اونو میزاشتم یه دقیقه رو پاش

من یخ خشک میذارم

من اب‌ریختم‌گزاشتم تو جا یخی بعد گزاشتم رو پاش

من اب یخ درست میکنم تو یخچال میریزم تو کیسه اب گرم هریه ساعت یه دقیقه

عزیزم اگه ازین اماده ها نداری ..چندتا یخ بذار تو کیسه درشو‌ببند بذارش لای پارچه که زیاد یخ نباشه

واکسن چهارماهگی بودبزنید؟؟؟