خانما برا یبوست تو بارداری چکار کنیم دوروزه سرما خوردم دوروزه هم یبوست گرفتم

من همش يبوست دارم و سي لاكس ميخورم كه حداقل ٢روزي بكبار بتونم برم دستشويي كه شكمم نتركه از درد 😁

شربت لاکسی ژل دکتر نوشته برام

انجیر خشک

کاهو بخور عزیزم

لاکسی ژل بخور

نوشابه بخور با موز و روغن کرچک

ببین آلو خورشتی از اونا ک میندازن داخل خورشت الو بگیر خیلی خوبه

انجیر خشک بخور خوبه

به دکتر بگو بهت دارو بده منم یبوست داشتم دکترم دارو داد بهتر شدم
سرویس میری کمر به پایینت رو آب گرم بزن
روزانه روغن زیتون بخور
انجیر خشک و با آب جوش و یه قاشق گلاب خیس کن هر روز بخور

انجیر بخور
ماست محلی عالیه برا یبوست،
انار هم خوبه،

شیر بخور گلم