سلااام ظهر بخیر اومدم تجربه زایمان طبیعیمو بگم براتون
پارت یک:

از اونجایی ک اکثریتتون میدونید و تو تایپکای قبلیمم اشاره کردم بهش ک چقد عجله داشتم براب بدنیا اومدن پسررقشنگم چون خسته شده بودم... تازه چهل هفته شده بودم ینی سی و نه و یک روز بودم. شبش رابطه بدون محدودیت داشتم حموم کردم ورزش کردم و گرفتم خابیدم... یه ساعتی شد ک از درد بیدار شدم زیر دلم میگرفت و ول میکرد یه ساعتی بیخیال شدم گفتم این ماه درده و این حرفا ولی دیدم نه هعی دارع بیشتر میشه. خلاصه تا صب درداش بود و من هعی ثانیه میگرفتم. هر هفت دیقه چهل تا چهل و پنج ثانیه زیر دلم میگرفت و ول میکرد... خلاصه صب ک شد ب بقیه گفتم اونام گفتن ک درد زایمانه و... کم کم اماده رفتن ب بیمارستان شدم... ادامه در تایپک بعدی..

۳ پاسخ

ممنون .دعا کنید منم زایمان طبیعی راحتی داشته باشم بیام تعریف کنم

منم ببینم ادامشوو

عزیزم درخواستم رو قبول کن منم بخونم تجربه ندارم

مقالات مرتبط

بیرون بردن نوزاد تا چهل روز
بیرون بردن نوزاد تا چهل روز اول تولد و مراقبت‌های لازم
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده
نوزاد تازه متولد شده و همه نکات مراقبت از آن
میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟

سوال های مرتبط

مامان دل آرا👧🏻🤍 مامان دل آرا👧🏻🤍 ۱ ماهگی
تجربه من از زایمان طبیعی
من صبح روز هشتم زیر شکمم درد میکرد در حد درد پریودی هی میگرفت و ول میکرد تا ظهر تقریبا همینجوری بود
ظهر انقباضا کم کم شروع شده بود بچع تکون نمیخورد و زیر دلم یهو درد وحشتناکی میگرفت و باز ول میکرد 😶
بعد تا ساعتایه دو نیم صبر کردم دیدم از تکونایه بچع هم خبری نیست ب شوهرم گفتم اومدیم بیمارستان
اومدم معاینه کرد دوسانت بودم درد خیلی بدیم داشتم خانومه گف برو ی چیز شیرین بخور تا نیم ساعت دیگه بیا نوارقلب بگیرم
من نیم ساعت بعدش رفتم نوار قلب و گرفت و من در حالللل مردن بودم انقد درد داشتم ک نفس کشیدن سخت بود واسم بعدش معاینه کرد شده بودم 5 سانت🥴
ساعت هفت بستری شدم داخل زایشگا امپول بی دردی زدم عالی بود دردام خیلی کم کرد تا ساعت نه و بیست دیقه ک فسقلی ما ب دنیا اومد🥲❤
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمد ایلیا مامان محمد ایلیا ۴ ماهگی
بیاین ترجبه زایمان طعبی پارت ۱ بگم براتون ۲۹ بود ک بیدارشدم حالم بد بود معدم خیلی درد میکرد چند ساعت بدش خوب شد ساعت چهار بدظهر رحمم خیلی درد میکرد خلاصه هی میگرفت ول میکرد رفته رفته بیشتر میشد ولی قابل تحمل بود تا اخر شب ساعت دوازده بود ک دردام زیاد میشد نمتونستم بخوابم منم رفتم با توپ ورزش کردم اسکات زدم اینا کمرمو ماساژ دادم باز اومدم دراز کشیدم بهتر شدم ک دیدم کمر دردم شدید شد و نمیتونستم تحمل کنم دلمم کم درد میکرد چون پسر بیشتر کمر درده بقشه پارت بعدی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۸ ماهگی
تجربه زایمان :
پارت یک :

اولای صبح دوشنبه ساعت سه چهار دردای پریودی گرفتم ولی در حدی ک سه چهار ساعتی یکبار درد داشتم و خیلی کم بود یعنی استارت زایمان خورد
رفتم.حموم شیو و اینا انجام دادم و شروع کردم ورزش و پیاده روی ک هروز انجام میدادم و شب ساعتا هفت دردام شدید تر شد در حدی ک ساعتی یکبار میگرفت دردمو کم کم دردام زیاد تر شد مثلا نیم ساعتی یکبار و کم کم رسید ب ده دقیقه یکبار ولی دردش خیلی قابل تحمل بود و نهایت سی .چهل ثانیه میگرفت ساعتا یک و نیم شب بود ک دیگه دردام شش هفت دقیقه ای یکبار شد و بیمارستانی ک میخواستم برم برا زایمان یک شهر دیگه بود و یکساعت و نیم تقریبا فاصله بود از شهر خودمون
شهر خودمون امکاناتش اوکی نیست
ساعت دو راه افتادیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی🥹💙 مامان فسقلی🥹💙 ۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
خب بلاخره بعد چند روز فرصت کردم تجربه زایمانم رو بنویسم گفتم شاید ب دردتون بخوره .
خب من ۳۷ هفته و ۵ روز بودم و تا این هفته اصلا هیچ‌ ورزش یا پیاده روی نداشتم فعلا شروع نکرده بودم ک ورزش کنم یا چیزی بخورم برای باز شدن دهانه رحم میگفتم فعلا زوده وقت هست .اینم بگم از وقتی وارد ماه نهم شده بودم دردهای ریز پریودی داشتم ک خیلی کم بود ‌.۱۲ ادریبهشت شب بود ساعت ۱۱ اینا احساس دلپیچه داشتم فکر میکردم چیزی خوردم بخاطر اونه دلپیچه گرفتم یکم کمر‌ درد هم داشتم ک دردش اصلا در اون حد نبود ک بخام فکر کنم وقت زایمانمه .
خلاصه شب خابیدم ولی اصلا توی شکمم یجوری بود نمیتونستم خوب بخابم تا اینکه ساعت ۶ صبح با درد بیدار شدم فهمیدم درد زایمانه ولی خیلی کم بود با خودم گفتم بزار دردم ک زیاد شد برم بیمارستان خلاصه شوهرم و بیدار نکردم بلند شدم سرپا راه میرفتم از درد
دردم زیاد شده بود ولی خب چون اینجا توی گهواره خانوما گفته بودن درد رو تو خونه بکشین بعد برین بیمارستان بخاطر همین نرفتم گفتم بزار شدید بشه ک رفتم بستریم کنن .هر پنج دقیقه میگرفت ول میکرد ولی قابل تحمل بود
تا اینکه ساعت ۷ کیسه آبم پاره شد همون لحظه ک آب ازم اومد دردم خیلی شدید شد جوری ک کنار همسرم دراز کشیده بودم دستمو رسوندم بهش چنگ زدم از قیافم فهمید گفت بریم بیمارستان گفتم بریم .اصلا نمیتونستم از شدت درد از جام تکون بخورم ب زور لباس پوشیدم حالا ساعت ۷ صبح هم مگه آژانس یا ماشین پیدا میشد ک ما رو ببره بعد پنج دقیقه اینا آژانس اومد بیمارستان نزدیک بود رسیدیم دیگه راه رفتن هم برام سخت شده بود دردم هر یک دقیقه میگرفت ول میکرد رفتم زایشگاه گفتم کیسه آبم پاره شده

*ادامه رو پایین میزارم لایک کنید بالا بمونه *
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان رائف مامان رائف روزهای ابتدایی تولد
سلااام خانوما از روزای پر استرس و پر درد من...
یادتوته تایپک قبلی گفته بودم ورزش انجام دادم و.....
فرداش ک بشه پریروز نصف شبی نفسم میگرفت و حالم خوب نبود رفتیم پیش ماما گفت اره دردت درد زایمانه. خلاصه ماهم بار و بندیل و بستیم و رفتیم بیمارستان... استرس نداشتم خلاصه معاینه کردن و بستری شدم شبش...
سی و شیش چهار بودم.. گفتن سی و هفت و کامل کنی بهتره.. خلاصه امپول ریه زدن و نصف شبی دردای محکم اومده بود سراغم تابهشون گفتم سرم وصل کردم و بعدش هیچی نفهمیدم گیچ شدع بودم... تایپک بعدی رو بخون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم ۷ ماهگی
ادامه تاپیک قبلی .وای سرمم دست بود خیلی ازیت میشدم موقع درد اصلا نمیزاشتن تکون بخورم میگفتن ان اس تی خراب میاد وای خیلی برام سخت جذشت وقتی درد میگرفت می نفسم می‌گرفت بخدا نمیزاشتن پاشم دردای من بیشتر زیر دلم بود ک به پاهام کشیده میشد یهو می‌گرفت بعد ون ثانیه ول میکرد . دیگه اومدن بعد چن ساعت معاینه کردن سه فینگر بودم ب زور ولی دردام زیاد بود خیلی اونام ک معاینه میکردن خیلی دردناک بود بعدش کمرم و دلم درد میگرفت..خلاصه از وقتی ۴ فینگر شدم ساعت ۳ صبح و دوز داروها رو بالا کردن دردام شدتش زباد شد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ ماهگی
(تجربه زایمانم پارت 1)
خب من شنبه 6/10 ساعت 22:30 دقیقه شب زایمان کردم
از هفته قبلش کلی ورزش از گوشی گرفتم و انجام میدادم توی خونه تحرک هم زیاد داشتم از اول بارداریم شبها هم میرفتیم پارک من پیاده روی میکردم و پله نوردی هم بیرون داشتم هم تو خونه چهارشنبه شبش هم رابطه بدون جلوگیری داشتم که شنیده بودم دهانه رحم رو نرم میکنه شب شنبه بود رفتیم خونه پدرشوهرم یکم کمرم درد میکرد برگشتنا هم پیاده اومدیم تا خونه و کمرم درد میکرد ولی فکر کردم بخاطر وزنم و شکممه که بزرگ و زیادشده وقتی خوابیدیم یه نیم ساعت گذشت رفتم دستشویی یهویی دیدم خون از دماغم میاد که یه کوچولو بود آب زدم و بند اومد و رفتم خوابیدم ولی از نصف شب تقریبا کمرم و زیر دلم هی درد میگرفت و ول میکرد که فکر کردم از سردی هواس و پهلوهام درد میکنه و سرما خورده خلاصه گذشت تا صبح ساعتاب پنج بود دیدم هنوز درد دارم و یکم بیشتر شده بازم گذشت یه دو ساعتی گذشت دیدم نه داره شدید ترمیشه مثل درد پریودی توی همین گهواره گفتم خانوما گفتن درد زایمانه و برم بیمارستان یا اگه منظم شد دردا برم منم طبق گفته اونا محاسبه کردم ببینم دردم(انقباضام) منظمه یا نه که دیدم هر پوج دقیقه در حد سی ثانیه میگیره ول میکنه زنگ زدم به جاریم گفتم اینجوریه گفت آماده شو میام بریم بیمارستان معاینه کنن اگه برای زایمانت باشه بستری میشی اگه نه میای خونه خلاصه آماده شدم جاریم اومد دنبالم رفتیم بیمارستان(بنت الهدی) توی مسیر هم هی دردم میگرفت هی ول میکرد رفتیم بیمارستان بخش زایشگاه رفتم گفتم دردام شروع شده اومدم گفتن باید معاینه بشی دیگه نشستم تا نوبتم شد( حالا منم معاینه نرفته بودم قرار بود همون روز شنبه بعدازظهر برم پیش دکتر برای معاینه لگنی🤦🏻‍♀️😂)
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۵ ماهگی
تجربه ی من 🌱
زایمان طبیعی🌸
من دختر اولمم طبیعی بود و از صبح تا شب درد کشیدم سر این یکی استرسم بیشتر بود و اینکه دردامم شروع نمیشد .دختر اولم سی و هشت هفته و ۴ روز زایمان کردم اما این یکی چهل هفته و یک روز.
هرکار کردم دردام شروع نشد تا اینکه یک روز قبل زایمان رفتم معاینه تحریکی شدم و از سرشب انقباضام نامنظم شروع شد ک رفتم زیر دوش و اسکات و دمنوش و اینا...ک ۹ و ۱۰ دیگه منظم شد هر ی ربع شروع تا رسید ب ۵ دقیقه .عهد کرده بودم مث زایمان اولیم جیغ جیغ نکنم هی نفس عمیق میکشیدم ۱۲ و نیم بود داشت شدید تر میشد ک هی اسکات میزدم و میرفتم زیر دوش اب گرم .خدایی اب گرم فوق العاده بود دیدم خیلی دردمو کم میکنه ب مامانم گفتم مامان من از حمام نمیام بیرون گف حالت خوبه گفتم اره خلاصه ی ساعتی تو حموم بودم اومدم بیرون نماز صبحمو خوندم دعای انشقاق و نادعلی ک یهو شدید شد و گفتم بریم دیگه شروع کردم ب اه و ناله سریع رفتیم بیمارستان و معاینه کرد گف ۷ سانتی .انقدددد خوشحال شدم فک میکردم برم میگع دو س سانتی .خلاصه بستری شدم و دکتر اومد گفتم توروقران بی دردی بزنین دکتر گف تو ۸ . ۹ سانتی اخرشه نزن گفتم ن بزن تو روخدا بزن ک زدن و گیج شدم .خیلی تاثیر نداشت تو درد فقط چون خیلی گیج بودم و خوابم میبرد زمان زود گذشت .یادمه رو تخت بودم هی میگفتن زور بزن هر وقت درد داری بیس دقیقه طول کشید تا ب دنیا اومد .
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان آراد🧡 مامان آراد🧡 ۵ ماهگی
تجربه زایمان:1403/4/1
ساعت ۷ شب دردای نا منظم گرفته بودم ۶ روز دیگ موعد زایمانم بود قبلش کلی ورزش پیاده روی و...داشتم دردا قابل تحمل و دیر ب دیر بود نزدیک ۱۲ شب ک شد دیدم هی فاصله هر درد کمتر میشه هر ده دیقه یه دردی زیر دلم میگرفت و ول میداد گفتم اگ قرار به زایمان باشه تلاشمو بکنم درد عمیق تر شه این شد ک رابطه رو شرو کردم حدود نیم ساعت طول کشید همزمان درد انقباض هم داشتم بعد رابطه دوش ابگرم گرفتم داشتم نماز میخوندم ک دیگ دیدم دردا شدید میگیره توان ایستادن نداشتم با مادرم هماهنگ‌ کردیم رفتیم بیمارستان ساعت ۴ونیم صبح
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان میران مامان میران ۱ ماهگی
تجربه زایمان پارت ۱
دیروز پنجشنبه حدودای ساعت یک بعدظهر بود یه دل درد خفیف داشتم میگرفت ول میکرد گفتم برم بیمارستان ان اس تی بدم خیالم راحت بشه چون دکتر بهم گفته بود اگ تاجمعه زایمان نکردی باید شنبه بستری بشی چون شنبه ۴۱هفته میشدم خلاصه ک دیروز ان اس تی دادم معاینه کردن یک سانت و نیم بودم این یک سانت رو من از هفته ۳۷ بودم تا ۴۰ هفته و پنج روز اصلا دهانه رحمم باز نشده بود بااین ک کلی ورزش و ماساژو اینا انجام میدادم برگشتم خونه تقریبا از بیمارستان تا خونه نیم ساعت راه رفتم خونه حس کردم بازم درد دارم گرفتم خابیدم زیاد توجه نکردم دوباره از دل درد بیدار شدم تا ساعت یک شب حس کردم که طبیعی حدود ساعت دو اینا بود دردم بیشتر شده بود باهمسرم رفتم بیمارستان معاینه کرد بازم گفت تعقیری نکردی 😐همون یک سانته برو دردت گرفت بیا بااین ک من دردام منظم بود و درد زایمان بود ولی خب دهانه رحم باز نبود خلاصه رفتم خونه دوباره حدودای ساعت سه و نیم بود که رسیده بودم خونه دردام انقدری زیاد شده بود ک فقط دور خودم میپیچیدم و گریه میکردم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ⚜️𝓡𝓸𝓱𝓪𝓶⚜️ مامان ⚜️𝓡𝓸𝓱𝓪𝓶⚜️ ۶ ماهگی
سلام مامانا اومدم تجربه زایمانمو بنویسم واقعا زایمان راحت عالی داشتم من خدارو شکر و بشدت از زایمان طبیعی میترسیدم ولی عالی بود برا من ، ۵ شنبه از ۶ صبح دردام کم کم شروع شد ی دردی بود ک یهو میگرفت در حد چی ول میکرد تا نه صبح هر نیم ساعت ی بار درده می اومد رفتم بیمارستانی ک دکتر خودم بود گفت دو سانت بازی برو دردات بیشتر شه بیا ساعت ۴ بستری شی در دا همون بود اومدم یکم ورزش کردم ساعت ۴ رفتم گفت همونی بستریت نمیکنم معایینه کرد گفت برو هیچی دیگ پامو گذاشتم تو ماشین ک برگردیم دردام شدید تر شد خیلی شدید با فاصله هم رسیدیم خونه دیگ من مرگو داشتم میدیدیم از درد درد شدید ک یهو میگرفت ول میکرد ، از درد نرفتم دیگ تهران پیش دکترم رفتم تامین اجتماعی شهریار دید منو ۴ سانت‌باز بودم گفتش بدو برو بستری شو ، اومدن بستریم کردم بی حسی زدن ب کمرم از کمر ب پایین کلا بی حس ، خلاصه ک من اصن از زایمان هیچی نفهمیدم اگ طبیعی بودین حتمااا بیحسی بزنین چون خیلی خوبه
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۶ ماهگی
سلام صبحتون بخیررر خب مامانا نوبتی ام ک باشه نوبت منه تجربه زایمانمو بگم
جونم واستون بگه ک من ۳۸ هفته بودم و هیچ علائمی نداشتم ن دردی ن چیزی
رفتم دکتر معاینه کرد گفت اندازه ی بند انگشت بازی اگه تا هفته بعد دردات شروع شد بیا اگه نشد ک همون هفته بعد بیا دیگه بستریت کنیم
اقا خلاصه من هر کاری بگین کردم ورزش،اسکات،پیاده روی،دوش آب گرم،رابطه بدون جلوگیری ولی اصلا دردام شروع نشد
ک بالاخره روز موعود رسید من اومدم بیمارستان و معاینه کرد گفت دو سانت بازی باید بستری بشی
بستری شدم بهم سرم وصل کردن امپول فشارم داخل سرمم زدن اولش هیچ دردی نداشتم ولی کم کم هر پنج دقیقه یبار زیر دلم در حد پنج ثانیه میگرفت ول میکرد بهم توپ دادن ک روش بشینم و ورزش کنم
بعد دردام شد هر دو دیقه یبار ک تا اینجا بازم قابل تحمل بود ولی امان از اون موقع ایی ک دردا رسید ب هر سی ثانیه یبار میگرفت ول میکرد همش میخواستم زور بزنم ک دکترم گف هر چقد میتونی زور بزن ک بچه راحت تر بیاد پایین اینم بگم بهتون دردام ک خیلی شدید شد اسکات میزدم ک فقط سر بچه بیاد تو لگن با اینکه سختم بود ولی انجام میدادم ک خداروشکر تو دو دیقه از ۸ رسیدم ب ده ثانت زود بردنم اتاق زایمان اونجا با دو تا زور بچه اومد 😍بدنیا اومدن بچه رو اصلا نفهمیدم چون خیلی زود اومدش و ب دو دیقه نرسید
طبیعی فقط اون انقباضاس ک ادمو اذیت میکنه ولی همین ک بچه میاد دردا تموم میشه و فقط یکم بخیه ها درد میکنه
اینم بگم بهتون کیسه آبمم خودشون زدن
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان الین مامان الین ۱ ماهگی
خیله خب خانما بریم برا تجربه زایمان من🥲
پارت 1
اول بگم ک بدن همه باهم فرق میکنه و همه مثل هم نیستن
پس فکر نکنید اگه من زایمانم سخت بود قراره مال شماها دقیقا مثل من باشه
من سه شنبه عصر معاینه تحریکی شدم چون ۳۸ هفته بودم و دو هفته هم بود همش درد زایمان داشتم ولی منظم و خیلی شدید نبودن برا همین فایده نداشت و زایمان نمیکردم
معاینه تحریکی ک شدم پیش ماما همراهم بعدش لکه بینی اومد سراغم
اول خونی بود و کم بود
ولی تا شب قهوه ای شدن و خیلی زیاد و دردای زیاد و شدید و منظم میگرفت و ول میکرد هر ده دقیقه منم رفتی یک ساعت پیاده روی و پله و دوش آبگرم و ورزش زیر دوش و اینجور کارا
دیگه ساعت ۵ صبح رفتم زایشگاه معاینه کردن از عصر ک معاینه شده بودم دوسانت پنجاه درصد بودم و بازم گفتن تغییری نکرده و برم خونه اگه دردام شدید شد برم زایشگاه
دیگه منم رفتم خونه و سعی کردم بخوابم
دیگه خوابیدم و دردام نصفه و نیمه شد ولی همچنان خونریزی قهوه ای رو داشتم
صب ک از خواب بیدار شدم دیگه ب جز یه درد پریودی دیگه درد خاصی نداشتم و بیخیالش شدم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۸ ماهگی
سلام دوستان خوبید
بیایید از زایمانم بگم امروز زایمان کردم
من دردم از ۱۱ شب دیشب شروع شده از هر ۵ دقیقه ۳۰ ثانیه شروع شد با درد قابل تحمل ک ۶ صبح رفتم بیمارستان
اونجا معانیه شدم یک سانت باز بودم
گفتن برو راه برو ساعت ۱۲ طهر بیا منم رفتم راه رفتم ب کمک شوهرم و دوش آب گرم و ماساژ کمر از دردام خیلی کم میکرد
تا این ک ۱۲ رفتم گفت تازه شدی یک سانت و نیم گفت برو دو سه ساعت دیگه بیا خلاصه ساعت ۳ رفتم سه سانت باز شده بودم ک کیسه ابمو پاره کردن بهم سرم زدن بردن زایشگاه دردام هر یک دقیقه می‌گرفت و ب قدری درد میکرد ک کل بیمارستان صدامو میشنید
خلاصه بعد از پاره کردم کیسه آب تا ب دنیا اومدن بچه شاید کلا نیم ساعت طول کشید
من مرتب بین باد هایی ک می‌گرفت ول میکرد نفس عمیق و دم و بازم انجام می‌دادم ک ماما گفت عالیه همکاریت و موقعی ک بلد میگرفتن خیلی زور میزم و زور زن باید اینجور باشه ک انگار زور میزنی مدفوع کنی دقیقا اینطور خیلی کمکت میکنه موقعی ک باد میگیره رو تخت زایشگاه فقط خودت ب خودت میتونی کمک کنی مرتب دم بازدم انجام بدین
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان همتا 🧸🧡 مامان همتا 🧸🧡 ۱ ماهگی
سلام خانما
تجربه زایمانم
تازه من وقت کردم بیام بگم
خوب من چند روز بود که کمر درد داشتم (بهتون گفته بودم )پنجشنبه نزدیک دو ساعت ورزش و پیاده روی کردم خیلی زیاد اینم فک کنم گفته بودم شب پنجشنیه که خابیدم هی یک ساعت به یک ساعت بیدار میشدم از کمر درد و احساس دسشویی داشتم هی میرفتم دسشویی تا ساعت ۶ صبح همین طور هی کمرم می گرفت و ول میکرد ساعت ۶ ک شد دیگه خیلی فاصلش کم شد و نمیتونستم تحمل کنم رسید به نیم ساعت ب نیم ساعت بلند شدم راه میرفتم نفس میگرفتم که همین طور هی کمتر میشد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر