خانوما برای افزایش وزن جنین چ خوراکی های خوبه یا غذا ماه آخرمه

مغزیجات : گردو ، بادام ، فندق
ماهیچه ، قلم ، ماهی ، میگو
تخم مرغ ابپز
حلیم
بستنی
آبمیوه طبیعی من روزی ۴ تا لیوان میخورم از آب پرتقال و سیب و انار و هویج
پودر لیدی میل هم دکترم داده

روزی دوتا سفیده تخم مرغ آبپز با یه دونه زرده
عسل
کره بادوم زمینی
گوشت کبابی
فیله مرغ کبابی یا سوخاری
عدس پلو با گوشت چرخکرده
خوراک لوبیا
دیگه اینا به ذهنم میرسه، چون خودمم دارم استفاده میکنم برای وزن جنین

حلیم. تخم مرغ. مغزیجات. بلال. کباب. ابگوشت

چند کیلو اصافه کردی تا حالا