دوستانی که زایمان طبیعی داشتن میشه از تجربیاتشون برام بگن
بنظرتون چیکارکنم راحت تر باشه زایمانم

ورزش و پیاده روی هر چی بیشتر بهتر . خودت دردت بگیره بهتر از سرم فشار قابل تحمل تر . سوم اینکه هروقت یه جامیشینی خودت جمع نکن پاهات باز کن . تو خونه تنهایی پاهات قشنگ باز کن بشین که دهانه رحمت باز بشه . نزدیگی بدون جلوگیری داشته باش . از الان اقدام کن واسه گرفتن مامای همراه که بدون اون خیلی سخته تحمل کردن دردها . شیرخشک همراهت داشته باش واسه بیمارستان ولی نمیزارن شیشه بدی .اگه نیبری حواست باش قایم کنی .یواشکی بده . گاهی خسته ای یا بچه زردی داره شیرخشک بده .مخصوصا زردی که داشته باشه خودپرستارهامیگن شیرخشک بده ولی با سرنگ یا قطره چکون که سینه رو ول نکنه

منم لایک کن ببینم

دوش آب گرممم

منم لایک کن