پیاده روی بهتره یا ورزش یا پله نوردی؟؟

۲ پاسخ

هر سه
ولی اگه سابقه ورزش نداشتی با پیاده روی شروع کن اول

برای زایمان طبیعی ؟؟؟
پله میگن بهتره ، پیاده روی هم خوبه توی پیاده روی پارک چند تا پله هم برو بالا و پایین

سوال های مرتبط